豆浆粥

主料

黄豆50克；小米100克；

辅料

水适量；

豆浆粥的做法步骤

1：用料

2：黄豆小米用清水略淘洗

3：将洗净的黄豆倒入豆浆机容器中

4：加入小米

5：倒入适量水，浸泡一夜

6：浸泡好后，加水至水位线

7：装入机头

8：启动全营养功能

9：豆浆机工作结束，取走机头

10：将打好浆粥倒入容器中稍凉

11：盛出食用

小窍门

泡豆的水不必倒掉，其中有泡豆时析出的营养成分。豆浆机型号不同功能略有差异，需根据自家豆浆机选用相应的功能。

冰糖红薯粥

主料

大米适量；红薯适量；

辅料

冰糖适量；

冰糖红薯粥的做法步骤

1：准备好大米和红薯

2：将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅

3：煮至酥软加冰糖即可使用

花生糖豆浆

主料

花生芝麻糖20克；黄豆65克；

辅料

水1000毫升；

花生糖豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净，沥水

3：用清水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：加入花生糖

6：倒入清水

7：水面不低于最低水位线

8：装好机头

9：启动全营养功能

10：打浆结束，取走机头

11：倒出饮用

小窍门

花生糖也可以用其它坚果酥糖代替，做成不同口味的豆浆。打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。

冰糖银耳莲子粥

主料

米50克；干银耳10克；莲子50克；蔓越莓干40克；

辅料

冰糖适量；

冰糖银耳莲子粥的做法步骤

1：主料。

2：饭煲内加水，放入米。

3：放入银耳。

4：放入冰糖、莲子。

5：接通电源，选定[汤粥]功能。

6：程序停止，放入蔓越莓干，搅拌均匀。银耳软糯出胶，米粒软烂。

7：享用吧！

小窍门

蔓越莓要最后放，否则煮的时间太长就不成形了。

软糯豆浆粥

主料

大米适量；豆浆适量；

软糯豆浆粥的做法步骤

1：泡发黄豆

2：黄豆加水放进豆浆机里，打豆浆

3：米淘洗干静

4：打好的豆浆放入电饭煲里，加入洗好的米，按“煮粥”煮至米开汤粘稠就可以了。

冰糖黄精粥

主料

黄精20克；小米150克；冰糖20克；

辅料

水适量；

冰糖黄精粥的做法步骤

1：用料

2：小米略洗

3：黄精用清水略冲一下

4：将各料放入电炖锅内胆

5：加水至满

6：放入电炖锅，高温档，隔水炖煮2-3小时

7：米粒软烂，出锅

8：用筷子搅拌均匀

9：盛出喝粥食黄精

小窍门

喜欢口甜的，可以酌情增加冰糖不喜欢太大块的，可以将黄精切碎与粥同煮。不用电炖锅可以直接放入锅中在炉火上熬煮。

冰糖雪梨银耳粥

主料

冰糖8个；雪梨1个；银耳1块；

辅料

红枣5个；枸杞子10个；

冰糖雪梨银耳粥的做法步骤

1：把银耳提前用温水泡至少1小时，泡的时间越长煮的时候越容易煮出糯性。把枣，枸杞，冲洗备用。

2：把雪梨洗完去核，切成小块，备用

3：把泡好的银耳用手撕碎，放入锅里，倒入足够多的水，开大火煮，制止黏稠，期间应不断搅拌适当加水。

4：待锅里粘稠时，放入冰糖，红枣，枸杞，雪梨，大火煮开，转制小火继续煮十分钟，关火晾凉食之口味更佳

冰糖红豆包

主料

面粉适量；红豆少许；

辅料

酵母少许；温水少许(40度左右)；

调料

冰糖少许

冰糖红豆包的做法步骤

1：红豆洗净用清水浸泡一夜，第二天取泡好的红豆，加清水小火煮到软且水收干，加少许冰糖拌匀，用小勺子捣碎，做好的红豆馅，放凉即可，备用。

2：面粉中加酵母和温水，搅拌成絮状，醒发两倍大。

3：揉成光滑面团。

4：搓成长条状，切成大小均匀的剂子。

5：取一个面团，揉圆压饼，擀成大些的面饼，(和做包子面饼大小差不多)，四周薄，中间略厚。

6：包入豆沙馅。

7：已包好。

8：冷水上笼。

9：大火烧开转中火蒸20分钟，关火焖五分钟。

10：蒸好的豆沙包。

11：成品图。

12：松软。

13：掰开，颜值不错！

冰糖绿豆汤

主料

纯净水适量；绿豆适量；

辅料

阿胶蜜枣适量；冰糖适量；柠檬一片；

冰糖绿豆汤的做法步骤

1：绿豆前一天晚上用水泡好，洗净

2：锅倒入纯净水烧开

3：水开后放入绿豆，冰糖，柠檬片，中火15分钟，关火，闷5分钟

4：成品，常温后放入阿胶枣，枣切块或者切两半都可以，放冰箱冷藏

5：两种吃法，我都喜欢

6：绿豆冰沙哦

小窍门

一定要用纯净水，水烧开以后放入绿豆，谢谢煮出来的绿豆汤不会变红，放柠檬片慧，更清香，没有可以不放

豆浆机版绿豆粥

主料

大米60克；绿豆60克；

辅料

水1000克；

绿豆粥的做法步骤

1：准备好原材料

2：绿豆和大米清洗干净

3：将大米、绿豆、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间

4：将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器，不过不需要煮得比较烂，就不要装上超微劲磨器哈，根据自己的喜好来决定

5：连接好电源，按“多功能”键，选择“营养米粥”，按“启动/取消”键，发出“滴、滴”声，开始工作

6：粥做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，绿豆粥做好了

小窍门

如果是为了清热解暑，绿豆的量可以多点。