鲜黑豆豆浆怎么做,配料有哪些

鲜豆豆浆

主料

鲜豆适量；

辅料

白糖适量；

鲜豆豆浆的做法步骤

1：鲜豆适量

2：清洗鲜豆放入豆浆机，加入适量的水即可

3：等等等～滴滴滴就好啦～

小窍门

《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康

黑豆豆浆

主料

黑豆1杯；花生仁1/3杯；核桃仁1/2杯；

辅料

白糖适量；

黑豆豆浆的做法步骤

1：三种材料清洗干净。

2：清水浸泡过夜。

3：沥干水分。

4：放入豆浆机，加水至最高水位线，调至五谷键。

5：程序结束，倒出豆浆，用滤网过滤豆渣。

6：加入适量白糖调味即成。

小窍门

1、材料要提前浸泡。2、材料使用豆浆机自带量杯量取。

黑豆浆

主料

黑豆100克；砂糖80克；

辅料

清水1000毫升；

黑豆浆的做法步骤

1：准备食材，黑豆100克，砂糖80克。

2：黑豆洗净，捞起备用。

3：将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。

4：锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时29分钟。

5：程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。

6：装杯饮用。

小窍门

用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，洗净放入破壁机加水搅打即可。

黑豆豆浆

主料

黑豆适量；

辅料

黄豆适量；

黑豆豆浆的做法步骤

1：黑豆头天晚上拿出来，泡一夜。

2：第二天拿出来，放在豆浆机里湿豆键，十分钟后过滤豆渣。

3：加点白砂糖就好啦

黑豆豆浆

主料

黑豆100g；牛奶250ml；

辅料

纯净水8000ml；

调料

蜂蜜一勺

黑豆豆浆的做法步骤

1：牛奶备用，如图所示。

2：黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。

3：将黑豆放入破壁机中，加入适量的水。

4：按下制作五谷浆的键。

5：已打好。

6：取碗，倒入煮熟的黑豆豆浆。

7：再倒入牛奶，如图所示。

8：晾至温热继续加一勺蜂蜜，OK。

黑豆豆浆

主料

黄豆0.5杯；黑豆0.5杯；

辅料

水900毫升；

黑豆豆浆的做法步骤

1：黄豆、黑豆各半杯。

2：泡水一晚上。

3：豆子、水都倒入豆浆机，启动湿豆程序。

4：浓浓豆香……

黑豆浆

主料

黑豆50g；黑米10g；冷水800ml；

黑豆浆的做法步骤

1：备好食材。

2：所有食材放入杯内，冷水加至800ml。

3：选择“浓豆浆”功能。

4：高速破壁，无需过滤。

5：可以直接倒出饮用，喜欢甜味的可以适量加糖。

鲜豆浆

主料

鲜大豆250克；

辅料

水1200毫升；

鲜豆浆的做法步骤

1：用料

2：将豆用清水淘洗几遍

3：控水

4：倒入豆腐机打浆桶

5：倒入清水

6：盖好盖子

7：将打浆桶放入机座

8：启动豆浆功能

9：打浆结束

10：揭盖

11：取走滤网架

12：倒入豆浆杯

小窍门

新鲜大豆无需浸泡，淘洗干净即可打浆。打好的豆浆可以根据自己口味，调味饮用。

黑豆浆

主料

黑豆80克；

辅料

水适量；糖适量；

黑豆浆的做法步骤

1：黑豆提前用水泡发一晚

2：黑豆倒入机内

3：注入适量水

4：加盖，通电启动工作

5：打好后滤出豆渣，加入适量白砂糖即可饮用