老人相关美食菜谱大全

榛蘑炒肉十大做法,配料有哪些

肉片烧榛蘑主料榛蘑300克；瘦肉150克；辅料香葱1棵；食用油2勺；胡萝卜1棵；大葱1段；淀粉半勺；调料酱油3勺豆瓣酱1勺胡椒粉0.5克肉片烧榛蘑的做法步骤1：干榛蘑需要提前泡发。2：其它食材准...

炒茼蒿主料茼蒿1斤；蒜3瓣；辅料油适量；蚝油适量；炒茼蒿的做法步骤1：茼蒿一斤，根那个地方切一刀，切掉脏的地方或老的地方。摘洗干净、沥水。2：茼蒿切段。蒜切沫。3：锅里放油烧热，放入蒜...

当归鸡汤主料瘦肉250g（羊肉，猪肉）；党参25g；当归头25g；红枣4枚；陈皮少许；辅料盐适量；当归鸡汤的做法步骤1：a、党参和当归分别洗净。党参切段，当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红...

凉拌豆角主料豆角适量；大蒜适量；辅料香油适量；生抽适量；醋适量；白糖适量；枸杞适量；鸡精适量；凉拌豆角的做法步骤1：原图料2：豆角洗净切段，大蒜切末备用。3：锅里烧开水，倒入豆角，加入适量的...

木瓜炖燕窝主料燕窝燕盏1块；木瓜1个；辅料冰糖20克；木瓜炖燕窝的做法步骤1：泡开燕盏，并捡掉燕毛，直到肉眼看不太出来2：将木瓜对半切开，掏空里面的籽，再把燕窝放里面，并且注入化开的冰糖...

浆面条主料面条(手擀面)适量；辅料纯净水适量；胡萝卜适量；青菜适量；熟黄豆适量；炒花生米适量；芹菜适量；葱适量；调料盐适量浆面条料一小包浆面条的做法步骤1：擀好的面条，备用。2：食材。3：...

香煎蜂蜜鸡扒主料鸡胸1块；辅料大蒜半个；蜂蜜1勺；黑胡椒少许；橄榄油少许；盐少许；香煎蜂蜜鸡扒的做法步骤1：加盐，黑胡椒，抹匀2：蒜切碎，加蜂蜜，少许橄榄油搅拌均匀3：将蜂蜜调料抹在鸡肉上，冰...

虫草花参鸡汤主料虫草花30克；党参30克；母鸡半只；大枣9枚；辅料盐3匙；虫草花参鸡汤的做法步骤1：红枣用水浸泡。2：虫草花清洗一下，多用点水泡。3：党参用剪刀剪成段，温水浸泡十分钟，换水浸...

玉米烧肉主料夹心肉300克；玉米一根；辅料食用油适量；生抽适量；老抽适量；盐适量；料酒适量；葱适量；姜两三片；玉米烧肉的做法步骤1：准备食材2：热锅倒油，下姜。3：倒入肉翻炒，肉发白后加水。4：水...

螺蛳粉主料好欢螺螺蛳粉1包；辅料料包若干；螺蛳粉的做法步骤1：盒马买的好欢螺螺蛳粉，里面料包满满。2：起锅煮粉。3：煮好后过一遍凉水。4：重新倒入200毫升水，放入喜欢的蔬菜，依次倒入料...

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