养心相关美食菜谱大全

梅香带鱼做法大全,食谱大全

香煎带鱼主料带鱼3条；鸡蛋1个；辅料非转基因大豆油适量；盐适量；料酒适量；香煎带鱼的做法步骤1：带鱼刮去银色薄膜，去掉内脏和头，洗净切段。用料酒和盐拌匀，腌15分钟左右2：鸡蛋一个打散备...

红豆莲子豆浆主料红豆2勺；莲子1勺；辅料白糖2勺；红豆莲子豆浆的做法步骤1：准备食材；2：莲子，用水，清洗去浮尘；3：红豆也洗去浮尘；4：莲子和红豆都放入豆浆机里，加入适量的水；5：启动干豆模式；6：模...

燕麦牛奶粥主料燕麦适量；牛奶一盒；辅料紫薯适量；调料糖适量燕麦牛奶粥的做法步骤1：锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2：煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3：紫薯软烂后加入牛奶煮...

酸奶燕麦主料酸奶120g；辅料燕麦4勺；酸奶燕麦的做法步骤1：把酸奶从冰箱里拿出来。2：把燕麦也拿出来。3：然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4：完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少...

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

黑胡椒土豆烤鸡腿主料鸡腿2个；洋葱半个；柠檬三分之一个；土豆数个；胡萝卜一块；调料大喜大黑胡椒烤肉料适量黑胡椒土豆烤鸡腿的做法步骤1：准备各种材料，鸡腿需要认真处理，这个比较重要...

三黑粥主料黑芝麻适量；黑米适量；黑豆适量；辅料糯米适量；花生适量；核桃适量；调料盐少量三黑粥的做法步骤1：将买回来的黑芝麻洗好。2：控干，炒熟。3：预备材料，黑芝麻，黑豆，黑米。黑米，糯米和...

【爽口小菜】爽口秋木耳主料黑木耳20g；二荆条1个；小米辣2个；辅料菜籽油30毫升；酱油20毫升；白糖5g；老姜1片；凉拌醋15毫升；盐1g；爽口秋木耳的做法步骤1：备好原材料：黑木耳，二荆条，小米辣，菜...

胡萝卜焖饭主料大米1.5杯；胡萝卜半根；圆白菜1/4小棵；五花肉80克；辅料细葱2根；配料盐适量；油适量；胡萝卜焖饭的做法步骤1：准备好材料。2：胡萝卜去皮切丝；圆白菜切小块；3：五花肉切小薄片；葱...

香瓜浓浆主料香瓜半个；香瓜浓浆的做法步骤1：用料2：香瓜去皮切半3：切成小块4：倒入料理机5：盖好盖子6：选择蔬果键7：启动8：打浆结束9：倒出饮用小窍门香瓜籽被粉粹成细末，不会有颗粒感。打...