补心相关美食菜谱大全

爽口生菜的家常做法,做法和配料

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

爽口生菜主料生菜2棵；彩椒少许；辅料蒜蓉少许；酱油适量；爽口生菜的做法步骤1：干净的锅放入清水，大火煮开2：水煮开后加入少许花生油，这样防止菜会变黄3：锅内加入生菜4：大火煮约3分钟，起锅...

芥辣豆芽菜主料绿豆芽300克；杏鲍菇一个；胡萝卜半个；辅料香油少许；青芥辣适量；米醋适量；生抽适量；白糖少许；芥辣豆芽菜的做法步骤1：准备所有的材料；2：杏鲍菇、胡萝卜清洗干净切细丝，绿豆...

鱼肉丸三鲜主料龙利鱼片一条；风干咸鸡腿一只；冬笋一颗；猪肉馅80g；鸡蛋三个；香葱一把；姜一块；橄榄油适量；鱼肉丸三鲜的做法步骤1：龙利鱼解冻洗净切丁，然后与猪肉馅、蛋清、姜末及少许的...

牛奶燕麦片主料即食燕麦片50g；开水50g；辅料牛奶1杯；牛奶燕麦片的做法步骤1：燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。2：倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。3：放入微波炉叮90秒，完成。4：睡过头人士...

干炸带鱼主料带鱼2条；葱适量；姜适量；干炸带鱼的做法步骤1：准备食材。带鱼两条（清洗干净后，切段备用）、姜末适量、葱末适量。2：腌制。将姜末、葱末、料酒、盐放入带鱼段中拌匀，腌制半...

焗烤扇贝主料扇贝适量；辅料蒜适量；白酒适量；橄榄油适量；盐适量；马苏里拉奶酪适量；焗烤扇贝的做法步骤1：将扇贝壳与肉剥离分别清洗干净2：把扇贝肉放回壳中,倒少许白酒,放蒜末,适量盐,...

爽口莴苣主料莴苣1块；胡萝卜半个；辅料糖2g；盐2g；米醋适量；蒜2瓣；爽口莴苣的做法步骤1：胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净，擦丝。2：蒜拍碎，放在莴苣上。热少量油。倒入盘中。放入糖，盐。米...

配米饭，绝了——宫保杏鲍菇主料杏鲍菇适量；花生米适量；辅料葱适量；生姜适量；淀粉少许；配料生抽适量；老抽少许；香醋适量；白糖适量；食盐适量；十三香适量；鸡精适量；宫保杏鲍菇的做法步骤1：主...

黑米浓豆浆主料黄豆35克；黑米60克；辅料清水1200—1300毫升；黑米浓豆浆的做法步骤1：备好食材，我这个黄豆没泡，时间不紧张的提前泡三个小时以上，营养吸收更好2：两种食材放到豆浆机里...