防辐射相关美食菜谱大全

木耳豌豆家常做法,十种好吃做法

豌豆木耳炒胡萝卜主料豌豆70克；胡萝卜1根；辅料黑木耳4朵；调料食用油1勺新蒜头2瓣生抽1勺豌豆木耳炒胡萝卜的做法步骤1：备好全部食材，豌豆剥好，木耳提前用温水泡发。2：新蒜头和胡萝...

烤箱－－烤茄子主料茄子适量；辅料盐适量；油适量；油辣椒适量；生抽适量；十三香适量；调味鲜适量；烤茄子的做法步骤1：备茄子二个，2：切成两半，切上花刀。3：用清水泡去涩味，沥水。4：再抹上盐，5：淋上生...

菊花茄子主料长茄子1条；辅料食用油20克；盐5克；番茄酱20克；葱姜蒜末10克；清水1勺；水淀粉2汤匙；白糖5克；味精3克；菊花茄子的做法步骤1：茄子，葱花，姜末，蒜，番茄酱2：茄子切去蒂和尖头部分，横切成...

酸菜包子主料酸菜200克；盐适量；姜蒜末少许；花椒几颗；蚝油少许；油适量；辅料面粉220克；水110克；鲜酵母6克；酸菜包子的做法步骤1：馅料：酸菜200克，盐适量，姜蒜末少许，花椒几颗，蚝油少许，油适量，面...

烤茄子主料茄子3个；大蒜3个；五香粉1勺；生抽3勺；糖1勺；烤茄子的做法步骤1：茄子对半切开划上菱格2：锡纸刷一层油防粘黏，把茄子放在锡纸上，刷一层色拉油3：大蒜打碎4：调治酱料：生抽、五香粉...

烤茄子主料茄子2个；辅料蒜头适量；辣椒适量；生抽适量；油适量；烤茄子的做法步骤1：茄子洗净，蒜头和小米酒切碎备用。2：茄子对半切开，并在上面深深的划几刀方便入味，小心被划破皮，并在表面...

鲜肉汤圆主料糯米粉500克；鲜猪肉250；辅料姜一小块；小葱5根细的；鲜肉汤圆的做法步骤1：先把糯米粉加水和成团，一定要揉的久，半小时柔的好才不浑汤！然后把肉剁碎！把姜剁碎！放碗里拌一下，加...

青椒木耳主料青椒200g；西红柿100g；木耳100g；辅料盐10g；蒜片10g；青椒木耳的做法步骤1：、木耳洗净焯水，用凉水过一下。最好是东北木耳，加油雨歌家2：青椒洗净切片。西红柿切块。3：把所有...

绣球馒头主料面粉500克；辅料牛奶200ml；酵母10克；白糖30克；绣球馒头的做法步骤1：所有材料倒入盆中揉揉滋润放温暖处饧发2：发好的面团3：揉好切成小面剂4：搓成四根细条5：编如图井字形6：逆...

凉拌水萝卜心里美萝卜主料水萝卜1个；辅料甜面酱10勺；凉拌水萝卜的做法步骤1：一定选择红心的萝卜2：一个人吃一半就够在炒个热菜，做点粥，很好的晚餐！3：不要图省事，自己用刀切，营养不流...