健脾养胃相关美食菜谱大全

养生豆浆怎么做最好吃,十种做法

营养豆浆主料薏米30克；红豆20克；黄豆20克；辅料白糖5克；营养豆浆的做法步骤1：前一天晚上把薏米红豆黄豆泡高，图为泡好后的。2：放入榨汁机打碎，用豆浆机比较好，就不用再煮熟了，我做的量...

蚝油炒油菜主料油菜300克；辅料蒜3瓣；食用油2勺；八角1个；调料蚝油1勺盐2克蚝油炒油菜的做法步骤1：油菜择洗干净。2：蒜切碎备用。3：油菜切小段。4：食材处理好了。5：起油锅放入食用油，油...

香炸带鱼主料带鱼500g；辅料姜50g；椒盐粉适量；花雕酒2勺；芝麻油少许；香炸带鱼的做法步骤1：带鱼清理干净内脏，切段。2：姜切丝，放入带鱼中，加入椒盐粉，花雕酒，芝麻油，拌匀腌制15分钟。3：腌制...

猪肚莲子汤主料猪肚1个；猪骨180g；辅料莲子40g；红枣6粒；调料盐适量胡椒粉适量鸡粉少许清水适量猪肚莲子汤的做法步骤1：猪肚处理干净，搭上猪骨，汤汁更香浓。2：猪肚、猪骨下锅焯水两分...

南乳排骨主料排骨500g；南乳汁2勺；辅料料酒1勺；生抽2勺；干辣椒2个；黄豆酱1勺；五香粉少许；胡椒粉少许；冰糖3块；葱适量；姜适量；南乳排骨的做法步骤1：排骨凉水下锅加料酒焯水备用2：焯水后的排...

椰子板栗煲鸡主料板栗少许；椰子1个；鲜鸡半只；辅料蜜枣2粒；姜片2片；椰子板栗煲鸡的做法步骤1：准备材料，板栗提前煮熟去掉那层棕色的皮。2：椰子剖开，倒出椰青，椰子肉切块。3：鲜鸡半只，切大...

奶枣主料无核大枣30颗；扁桃仁30颗；辅料黄油20g；棉花糖100g；奶粉40g；装饰奶粉适量奶枣的做法步骤1：将扁桃仁装进去核大枣里。2：准备好20g黄油，100g棉花糖，40g奶粉。3：将棉花糖放进融化...

杭椒小炒肉主料猪肉辅料200克；杭椒80克；油豆腐80克；辅料油30克；红烧酱油15克；盐3克；生粉1汤匙；料酒15克；白糖5克；杭椒小炒肉的做法步骤1：准备油豆腐，杭椒洗净2：猪肉片里加入盐，料酒，红烧...

茄汁带鱼主料带鱼1条；番茄火锅底料1大勺；辅料大葱1段；姜3片；面粉30g；植物油1大勺；水淀粉1勺；调料盐1匙花椒粉1/2匙料酒1勺茄汁带鱼的做法步骤1：带鱼去掉内脏，切块。2：加入盐，花椒粉，料酒...