健脾养胃相关美食菜谱大全

营养美味的做法,制作方法与配料

营养美味炒饭主料大米适量；辅料香菇3颗；豌豆适量；鸡蛋2个；肉适量；火腿适量；配料盐适量；酱油适量；鸡精适量；营养美味炒饭的做法步骤1：先将大米洗净放电饭锅里蒸上2：豌豆用开水戳下，火腿切...

春季饮品---木瓜饮主料木瓜半个；白糖一勺；白开水一杯；木瓜饮的做法步骤1：木瓜半个。2：去掉木瓜皮和籽，切块备用。3：把木瓜放到料理机中。4：加入一勺白糖。5：加入一杯白开水。6：搅打1分...

南乳饼主料低筋粉100克；转换糖浆80克；玉米油10克；枧水2克；干酵母1克；辅料冰肉100克；糖冬瓜50克；瓜仁30克；白芝麻20克；椰蓉20克；白砂糖30克；玉米油20克；南乳6块；蒜蓉5克；五香粉1克；盐3克；南乳...

杭椒牛柳主料牛肉300克；杭椒4个；红尖椒3个；姜1块；洋葱1个；鸡蛋清1个；黑胡椒粉1匙；淀粉1汤匙；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；杭椒牛柳的做法步骤1：牛肉切细条加入蛋清、生抽、料酒、黑胡椒、淀...

糜豆煮鸡主料小鸡腿六个；糜豆80g；姜1块；蒜2瓣；辅料酱油3匙；蚝油1匙；十三香适量；花生油1匙；白酒一杯盖；糜豆煮鸡的做法步骤1：糜豆至少提前两小时泡发，并加少许盐蒸熟备用2：鸡腿在沸水中大...

糟卤毛豆主料毛豆500g；辅料盐1茶匙；八角2个；糟卤1瓶；糟卤毛豆的做法步骤1：在锅里放入八角，盐，毛豆，大火煮开转小火，10分钟。2：捞出沥干，减去两头。3：将毛豆放入容器，倒入糟卤，腌制2至3个小...

豆豉油煎鱼主料新鲜普通鱼块3块；辅料蒸鱼豉油汁一小碗；麻油适量；葡萄酒醋适量；淡酱油适量；豆豉油煎鱼的做法步骤1：把3块鱼块洗干净后用豆豉汁腌渍30分钟2：40分钟腌渍的鱼肉3：平底锅...

猪肚煲鸡主料猪肚1个；鸡1只2斤重；辅料白胡椒粒50-60粒；白果100g；枸杞20-30粒；姜适量；蒜头适量；大蒜适量；生粉适量；配料料酒适量；盐适量；猪肚煲鸡的做法步骤1：买回来的新鲜猪肚，正反两面用...

红枣枸杞牛奶汁主料红枣5个；枸杞10个；奶粉2勺；辅料80度开水300ml；红枣枸杞牛奶汁的做法步骤1：准备原料2：将枸杞、红枣取籽的；放入杯中3：加入奶粉4：将80度开水倒入杯中5：45度倾斜杯子，启...

山药红枣薏米糊主料淮山药20g；薏米20g；小米40g；辅料红枣8个；配料冰糖适量；山药红枣薏米糊的做法步骤1：红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时2：小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下...