减肥瘦身相关美食菜谱大全

清汤丸子十大做法大全,10种好吃的做法

丸子，油菜丸子汤主料油菜三把；木耳适量；猪肉馅适量；葱2段；姜二片；鸡蛋清一个；姜粉适量；辅料食盐适量；香油适量；白胡椒粉适量；老抽适量；蚝油适量；淀粉适量；黄酒适量；油菜丸子汤的做法步骤1：先...

酸汤肥牛主料肥牛350g；辅料金针菇150g；粉丝50g；香葱30g；大蒜30g；姜30g；红小米辣4个；青小米辣1个；白芝麻0.5g；调料黄灯笼辣椒酱30g米醋10ml盐2g白糖2g料酒10ml花生油15ml其它饮用水500...

菠菜塔主料菠菜280g；姜2片；蒜2瓣；葫萝卜1/4根；辅料盐适量；糖适量；酱油适量；香油适量；香醋适量；植物油适量；白芝麻适量；菠菜塔的做法步骤1：菠菜去掉老叶，黄叶，洗净后，切长段；2：姜、蒜都剁成茸；...

家庭版简单香辣烤鱼主料草鱼1个；辅料魔鬼辣椒10个；洋葱半颗；姜2块；麻辣火锅底料1小颗80g；大蒜子8个；葱少许；孜然粉少许；花椒粉2g；料酒2匙；盐5小勺；酸萝卜2个；胡萝卜1个；西兰花少量；花椒籽...

槐花麦饭主料槐花500克；面粉500克；辅料葱1段；姜1块；蒜1个；油30ml；生抽2匙；醋1匙；槐花麦饭的做法步骤1：槐花用淡盐水泡20分钟后用清水洗净，控干水份！2：将面粉分次倒入槐花中，均匀搅拌！3：蒸锅...

减肥菜主料海鲜菇适量；海虾适量；熏干豆腐适量；豆腐结适量；白萝卜适量；胡萝卜适量；白菜适量；西兰花适量；黄豆芽适量；辅料芝麻油一勺；盐一勺；姜丝10克；减肥菜的做法步骤1：准备一些自己喜欢...

槐花麦饭主料槐花适量；面粉适量；辅料盐适量；葱适量；蒜适量；生抽适量；醋适量；鸡精适量；槐花麦饭的做法步骤1：买来的槐花洗干净2：拌上面粉，拌匀3：拌成这样，上锅蒸10分钟（具体时间要看麦饭的...

白焯芦笋主料芦笋适量；小葱适量；辅料蒜蓉辣酱适量；调料蒸鱼豉油适量食用油适量白焯芦笋的做法步骤1：准备新鲜的芦笋。2：将其洗净去老根刨皮，小葱切丝备用。3：锅中将水煮开，放入一勺...

田七木耳汤主料田七苗150g；水发黑木耳50g；辅料西红柿适量；配料姜适量；盐适量；生抽适量；胡椒粉适量；田七木耳汤的做法步骤1：田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕...

槐花麦饭主料槐花适量；面粉适量；蒜茸少许；葱花少许；辅料油泼辣子适量；生抽适量；香醋少许；糖少许；盐少许；槐花麦饭的做法步骤1：材料备齐。2：槐花花瓣洗净沥干倒入面粉盘中；3：将槐花、面粉...