补血相关美食菜谱大全

菠菜蛋卷正宗做法,怎样做最好吃

菠菜蛋卷主料菠菜三棵；鸡蛋两个；面粉三分之一碗；辅料盐半茶匙；五香粉半茶匙；菠菜蛋卷的做法步骤1：菠菜洗净，切末备用；2：面粉备好；3：加同等量大的水，搅拌均匀后；4：加入菠菜末，鸡蛋，盐，五香粉拌...

盐水猪肝主料猪肝680克；葱两段；八角两个；香叶两片；白醋适量；辅料盐适量；姜两片；桂皮两段；料酒适量；盐水猪肝的做法步骤1：新鲜的猪肝用清水清洗后，用清水加白醋泡一到两小时去血水，中间可...

番茄爽口面线主料番茄2个；西葫芦100g；金针菇100g；娃娃菜150g；面线适量；辅料小葱适量；青桔适量；姜适量；蒜头适量；调料生抽2勺蚝油1勺盐1/2勺玉米油20ml水1L白糖1/2勺番茄爽口面线的做...

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

红萝卜猪肝汤主料猪肝适量；红萝卜适量；辅料葱适量；香菜适量；姜适量；配料盐适量；胡椒粉适量；鸡粉适量；生粉适量；花生油适量；红萝卜猪肝汤的做法步骤1：各材料切好2：猪肝用调味料与姜腌好待...

爽口生菜主料生菜2棵；彩椒少许；辅料蒜蓉少许；酱油适量；爽口生菜的做法步骤1：干净的锅放入清水，大火煮开2：水煮开后加入少许花生油，这样防止菜会变黄3：锅内加入生菜4：大火煮约3分钟，起锅...

补肾粥主料黑豆20g；黑米50g；黑芝麻15g；薏仁50g；核桃2个；百合10片；大米50g；辅料红糖适量；补肾粥的做法步骤1：准备好所需食材。2：黑豆、黑米、薏仁提前一晚浸泡。3：将浸泡好的黑豆、黑米...

枸杞阴米粥主料阴米200g；辅料枸杞10g；枸杞阴米粥的做法步骤1：阴米洗净放入锅中，加水（水的多少就跟煮白粥一样的）2：枸杞洗净3：加入枸杞4：水开后转小火熬至粘稠即可。冬阴功主料虾250克...

爽口莴苣主料莴苣1块；胡萝卜半个；辅料糖2g；盐2g；米醋适量；蒜2瓣；爽口莴苣的做法步骤1：胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净，擦丝。2：蒜拍碎，放在莴苣上。热少量油。倒入盘中。放入糖，盐。米...

牛肉炒嫩姜主料牛肉200g；嫩姜100g；辅料蒜片1勺；红薯粉2勺；鸡蛋清2勺；辣椒酱2g；调料油5勺盐适量牛肉炒嫩姜的做法步骤1：牛肉切片以后，放入盐，辣椒酱码味，再放入鸡蛋清抓匀，最后放入红薯...