红枣枸杞银耳羹

主料

银耳一小把；

辅料

红枣3颗；枸杞15颗；冰糖适量；

红枣枸杞银耳羹的做法步骤

1：抓一把银耳，用水泡发，干银耳只需要一点就好，泡发之后体积会变得很大，泡发后反复冲洗干净，撕成小块

2：煮一壶水，大约1000ml左右，银耳煮了会起泡，所以水量不能太多，煮开后放入银耳，选择“养生汤”（60min）

3：煮上约10分钟后，加入大红枣三颗

4：银耳在汤中翻滚，慢慢变得浓稠，煮了约45分钟后，放入枸杞

5：糖水快好的时候放入冰糖，搅拌一下

6：听到“滴滴滴”提示后，趁热食用

小窍门

银耳煮的时候会起泡，所以水不能太多，不然会溢锅

雪梨胎菊银耳羹

主料

银耳1朵；

辅料

红枣适量；雪梨1个；胎菊适量；枸杞适量；冰糖适量；

雪梨胎菊银耳羹的做法步骤

1：备好食材

2：银耳泡发1-2小时

3：银耳掰成小朵

4：雪梨切小块

5：将掰好的银耳和红枣倒入锅中加足了水煮半个小时（大火煮开，小火炖煮），然后把雪梨加入锅中再煮半个小时。

6：放入冰糖煮15分钟，最后放入枸杞胎菊煮开关火盖上锅盖闷10分钟就可以食用啦！

7：成品

8：成品

9：成品

小窍门

喜欢美食的朋友可以加我微信：15151152266

红枣枸杞银耳羹

主料

银耳200g；枸杞10g；红枣15个；

辅料

冰糖65g；白糖30g；

红枣枸杞银耳羹的做法步骤

1：银耳冷水浸泡2~3小时，完全泡发后捞出~

2：煮锅加入适量的清水，把银耳、红枣、枸杞一起放入锅内~

3：煮沸后加入适量冰糖和适量白糖~小火慢炖2小时~汤汁浓稠即可~

冰糖枸杞银耳羹

主料

银耳适量；枸杞适量；红枣适量；

冰糖枸杞银耳羹的做法步骤

1：银耳先用水泡发，温水大概半个小时到一个小时，冷水的话最好泡两个小时，泡到根蒂部位都软了就好

2：泡好的银耳撕成小碎片，方便炖时候更快出胶质

3：撕好的银耳放入炖锅，同时放入冰糖和枸杞，大火20分钟煮熟，转文火炖大概1个小时即可

枸杞银耳莲子羹

主料

银耳1朵；

辅料

枸杞10g；冰糖10粒；莲子6颗；清水适量；

枸杞银耳莲子羹的做法步骤

1：干银耳和莲子头晚入清水浸泡过夜

2：枸杞子洗净之后泡20分钟，将泡发好的银耳去蒂，用手撕碎成小朵

3：将全部材料放入豆浆机，加入上、下水位的清水

4：插入电源，选择五谷豆浆键

5：20分钟做好后，趁热放入少许冰糖，调化好后，盛出撒上几粒枸杞子

小窍门

银耳、莲子需提前一晚清水浸泡，枸杞只需提前20分钟浸泡。也可根据喜好加入红枣，葡萄干，随自己的喜好调换

银耳枸杞桃花羹

主料

银耳适量；桃胶适量；枸杞适量；雪燕适量；

辅料

蜂蜜适量；

银耳枸杞桃花羹的做法步骤

1：所有的材料泡发

2：枸杞洗净

3：全部材料放入养生壶中，2个小时后即可食用

4：加入蜂蜜同食味道棒极了

银耳杞子南瓜羹

主料

银耳1朵；枸杞适量；

辅料

南瓜100克；冰糖适量；

银耳杞子南瓜羹的做法步骤

1：冠耳提前泡发，

2：洗干净后择成小朵。

3：黄金南瓜去皮

4：切小块儿。

5：将南瓜与冠耳一起加入饭煲中，选汤粥模式，启动饭煲即可。煮好的南瓜银耳羹中，加入几颗枸杞和适量冰糖就可以食用啦。软糯香甜，食之清润的羹汤就做好啦。

枸杞银杏仁银耳羹

主料

银杏仁80克；枸杞1小把；银耳15克；

辅料

白糖适量；

枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤

1：食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）

2：将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。

3：将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下，待用。

4：随后，将银耳下入高压锅中。

5：接着，加入一些清水。

6：盖上盖烧煮15分钟关火。

7：焖至没气后开盖。

8：然后，合入清洗好的银杏仁搅动一下煮开，煮上3——4分钟。

9：最后，搁入泡好的枸杞，加适量的白糖。

10：糖调味搅匀，即成。

小窍门

甜度根据自己的口味掌握。

银耳红枣枸杞羹

主料

银耳半朵；枸杞7---8个左右；新疆和田大枣6个；

辅料

冰糖适量；

银耳红枣枸杞羹的做法步骤

1：忘记拍过程了，直接上图吧

2：其实很简单的，银耳泡发，红枣剪成丝即可

3：冰糖根据个人口感酌量加入

小窍门

一定要多熬些时间，汤汁才会粘稠

红枣枸杞银耳羹

主料

银耳适量；红枣适量；枸杞适量；

辅料

蜂蜜适量；

红枣枸杞银耳羹的做法步骤

1：红枣去核

2：银耳撕成小块泡发

3：枸杞洗净

4：将红枣枸杞银耳放入电炖锅，加入适量水炖4小时

5：加入蜂蜜盛入碗中