红枣姜糖水

主料

红枣100克；姜片40克；

辅料

红糖60克；红薯200克；

红枣姜糖水的做法步骤

1：准备食材红薯去皮清洗干净备用。

2：红薯切小块，姜切成片，红枣对半切开。

3：锅里加入水，放入姜片，大火煮开。

4：水开后，倒入红枣、红薯，转小火。

5：再倒入红糖，搅拌几下。

6：开始小火熬煮10分钟。

7：熬好后，关火。撇掉姜片，盛入碗中。

8：成品图。

9：成品图。益气补血~~~

10：成品图。暖脾健胃~~~

11：成品图。驱寒活血~~~

12：成品图。

小窍门

红糖的量可根据个人喜好的甜度增减。盖上锅盖中间熬煮的时候搅动几下。红薯切成小块状很容易熟。冬天里喝上一碗驱寒活血，甜甜的，暖暖的~~~

姜枣红糖茶

主料

生姜125g；

辅料

红枣适量；

配料

红糖200g；

姜枣红糖茶的做法步骤

1：准备材料。

2：将生姜檫成蓉。

3：把红糖，红枣切碎。

4：碗里放入姜蓉，红枣。

5：放红糖拌匀。

6：上锅蒸30分钟左右即可。

小窍门

个人感觉姜枣红糖拌匀后放置，等红糖融化后再蒸比较好。如果是老姜，可以适当减量。

红糖姜水

主料

红糖4匙；姜1块；

辅料

水500ml；

红糖姜水的做法步骤

1：准备好红糖！

2：姜去皮！

3：把姜切小块放到料理机。

4：把姜块打成浆！

5：把姜浆倒出来！

6：加500百毫升水！

7：开始煮姜水，同时把红糖放下去一起煮开！

8：把红糖姜水煮开即可！

9：倒一杯试试，嗯！不错，甜辣甜辣的！

红糖姜枣茶

主料

红糖3匙；姜4克；红枣3个；

红糖姜枣茶的做法步骤

1：准备材料！

2：姜去皮，红枣去核！

3：放到料理机加适量水！

4：用料理机打成浆！

5：把打成浆的红枣姜倒出来！

6：把红糖加到红枣姜里。

7：在加适量水煮开即可！

8：可以喝了！

红糖姜枣茶

主料

红糖3匙；姜4克；红枣3个；

红糖姜枣茶的做法步骤

1：准备材料！

2：姜去皮，红枣去核！

3：放到料理机加适量水！

4：用料理机打成浆！

5：把打成浆的红枣姜倒出来！

6：把红糖加到红枣姜里。

7：在加适量水煮开即可！

8：可以喝了！

枸杞生姜红枣红糖水

主料

枸杞一把；生姜两片；

辅料

红枣3颗；红糖两勺；

枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤

1：枸杞红枣生姜洗干净

2：生姜切碎红枣切碎红糖两勺一起放入碗中

3：烧好开水直接冲入碗中把碗放炉子上面因为还有余温放两分钟就ok可以喝了

小窍门

生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火　　红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。　

红糖姜枣水

主料

姜一块；红枣6个；

辅料

红糖适量；枸杞适量；

红糖姜枣水的做法步骤

1：红枣生姜洗净

2：姜切碎、红枣切片

3：加适量水大火煮开，转小火慢煮20分钟

4：加入适量红糖和枸杞，继续煮5分钟即可。

5：过滤出姜枣红糖水即可。

姜枣红糖

主料

姜400g；红枣500g；

辅料

黑糖250g；

姜枣红糖的做法步骤

1：把姜切的碎碎的，红枣泡好，把核扣了，切的碎碎的

2：有料理机就加一点点水打细，没有料理机，就一直剁剁碎

3：将以上材料放锅里加上黑糖，炒到糖化了，水没了，稠稠的，就装到盒子里放凉，放冰箱，吃的时候舀出一勺，热水一冲

红糖姜枣茶

主料

姜适量；红枣2颗；

调料

红糖一块

水适量

红糖姜枣茶的做法步骤

1：食材很简单，红枣、红糖、姜。

2：红枣切碎，和姜一起放入茶壶。

3：加入适量的水。

4：先把红枣和姜煮出味道。

5：放入红糖，煮至融化即可。

6：成品。御寒暖身首选热饮。

红枣红糖姜汤

主料

红枣6个；红糖5勺；姜片5；

辅料

水500ml；枸杞1匙；

红枣红糖姜汤的做法步骤

1：原料准备：大枣要用刷子洗净。姜切片。

2：放入砂锅，放入适量的水。我的配比是一顿为3个大枣，一碗水。三顿就是9个大枣，三碗水。煮的时候会蒸发，多加一碗水。

3：小火煮20～30分钟。

4：煮好后放枸杞，静置一会。然后趁热喝。