产后调理相关美食菜谱大全

羊腿煲山药的家常做法,怎样做最好吃

山药羊肉汤主料藏羊肉500克；胡萝卜适量；铁棍山药适量；辅料花椒适量；料酒适量；生姜适量；香葱适量；盐适量；蒜苗适量；香菜适量；山药羊肉汤的做法步骤1：藏羊肉洗净，切块，冷水入锅，不要盖锅盖（让...

椰奶冻主料椰浆150克；牛奶300克；淡奶油150克；辅料吉利丁片3片15克；糖50克；椰奶冻的做法步骤1：牛奶，淡奶油，椰浆，砂糖混合，至砂糖融化2：吉利丁片提前用冰水泡软后，加入到椰奶中小火加热至...

羊排汤炖麻山药主料麻山药1段；羊排5块；辅料葱1段；姜1块；酱油1勺；盐1勺；料酒1勺；香菜2棵；枸杞5个；羊排汤炖麻山药的做法步骤1：羊排焯去浮末2：砂锅内加入葱姜，焯好的羊排，料酒和水，烧开小火...

椰奶冻主料纯牛奶400g；椰子粉40g；辅料吉利丁片2片；调料白糖5g椰奶冻的做法步骤1：吉利丁片提前15到20分钟用冰水泡软。2：纯牛奶和椰子粉一起倒入奶锅中。小火加热让椰子粉充分融化...

淮山红枣糕主料淮山一根；红枣100g；调料白糖50g淮山红枣糕的做法步骤1：红枣洗净去核备用。2：用奶锅煮20分钟后放料理机打成酱。3：打成红枣酱后倒入白糖拌匀备用。4：淮山去皮下锅蒸...

豆米炒虾仁主料毛豆米300克；基围虾150克；辅料干辣椒3个；蒜粒适量；生姜适量；盐适量；生抽适量；淀粉适量；豆米炒虾仁的做法步骤1：准备好的食材。2：佐料切好备用。3：基围虾去外壳去虾线，用淀...

凉拌莴笋叶主料莴笋叶适量；辅料大蒜适量；生姜适量；干辣椒适量；植物油适量；凉拌醋适量；生抽适量；白砂糖适量；芝麻油适量；盐适量；凉拌莴笋叶的做法步骤1：食材：莴笋叶。2：配料：生姜、大蒜、干...

木瓜牛奶燕窝主料干燕窝条10g；木瓜半个；辅料冰糖25g；牛奶200ml；木瓜牛奶燕窝的做法步骤1：网购的大燕窝条2：放在清水中浸泡过夜3：泡发好后捞出挑选干净4：取一小炖盅，放人燕窝加适量纯...

大蒜炒山药主料大蒜115克；山药255克；辅料生抽适量；盐适量；鸡精适量；大蒜炒山药的做法步骤1：材料：大蒜、山药2：将大蒜去根洗净。3：放在案板上切成段，待用。4：将山药洗净、去皮。5：放在案...

怎么炖燕窝/椰奶燕窝主料燕窝5g；雪莲8-10粒；辅料椰浆一小杯；椰奶燕窝的做法步骤1：懒得一张张拍图，直接入锅炖开始说。雪莲是之前泡好的（要泡蛮久的），和泡好的燕窝一起放进炖盅，倒入椰...