排毒相关美食菜谱大全

茄汁山药条的做法,最好吃的十种做法

蜜汁山药主料山药适量；辅料蜂蜜适量；玫瑰酱适量；蜜汁山药的做法步骤1：准备食材，用的是铁棍山药，外表不好，但口感不错2：山药蒸熟。冷水上锅，大火蒸40分钟就好3：蒸熟的山药去皮4：少许蜂蜜...

四味山药粥主料铁棍山药150克；薏米50克；芡实50克；白扁豆50克；辅料水适量；四味山药粥的做法步骤1：铁棍山药150克，薏米50克，芡实50克，白扁豆50克，水适量2：山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟3：冷却...

山芋藜麦粥主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...

黄瓜炒山药主料山药适量；辅料黄瓜适量；木耳适量；调料姜适量盐适量黄瓜炒山药的做法步骤1：煮一下泡好的木耳。2：热油放姜片。3：然后放入山药片，翻炒一会儿。4：加入黄瓜片。5：再加入木...

蜜豆山药主料山药200克；蜂蜜一勺；辅料红豆30克；蜜豆山药的做法步骤1：红豆用水泡一夜至豆完全涨开2：放高压锅内加水淹没豆子，焖煮15分钟至熟透3：山药去皮4：然后切成小丁，泡水里防氧化...

紫薯山药糕主料山药适量；辅料紫薯适量；糖桂花适量；紫薯山药糕的做法步骤1：紫薯和铁棍山药洗净切断后放上锅蒸2：蒸熟后山药去皮（皮肤敏感者记得带上一次性手套）3：紫薯也同样去除外皮4...

炸地瓜丸子主料地瓜适量；糯米粉适量；辅料植物油适量；白糖适量；炸地瓜丸子的做法步骤1：地瓜二个，。2：蒸熟。3：掏成地瓜泥，加点糖。4：再放点糯米粉。5：合拌均匀，搓成丸子。6：做好的地瓜丸子...

韭菜猪肉饺主料猪肉300克；韭菜300克；辅料葱适量；姜适量；盐适量；韭菜猪肉饺的做法步骤1：将韭菜切碎备用。2：将猪肉放到绞肉机绞碎，或手工剁碎。3：将肉、韭菜、盐一起拌匀。4：包好饺子，可...

排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁主料黄瓜1根；维生素菊粉10克；辅料猕猴桃1个；黄瓜猕猴桃汁的做法步骤1：首先准备原材料，数量不多，如图!2：将新鲜黄瓜清洗干净后，切小块备用！3：将猕猴桃去皮后再次清...

野水芹炒牛肉主料野水芹200g；牛里脊肉100g；辅料青红椒2个；调料油20ml盐适量麻油少许蛋清1只生抽少许红薯淀粉少许野水芹炒牛肉的做法步骤1：郊外发现一大片水芹，绿油油的真好看。2...