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南瓜大米粥怎么做最好吃,配料有哪些

南瓜小米粥

主料

大米100克;南瓜200克;

辅料

小米50克;清水适量;

南瓜小米粥的做法步骤

1:食材。

2:把小米和大米淘洗干净。

3:锅里加清水。

4:烧至将开,加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。

5:南瓜切丁。

6:煮约40分钟,大米和小米至熟,滴点油,加入南瓜丁。

7:南瓜煮粥即可。

8:可以加入少许盐调味或不加。

小窍门

1、将水煮至将开加入米时搅动一下,防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油,粥顺滑,南瓜也更美味。

南瓜米粥

主料

南瓜300g;大米90g;

辅料

纯净水1200ml;

南瓜米粥的做法步骤

1:南瓜洗净切块。

2:大米洗净。

3:南瓜和大米放入电压力锅中,加水,按煮粥模式。

4:已煮好。

5:搅拌一下即可。

6:盛入碗中。

7:营养粥。

黑米南瓜粥

主料

黑米适量;南瓜适量;

辅料

清水适量;

黑米南瓜粥的做法步骤

1:黑米先浸泡

2:南瓜洗净、去皮、切块备用

3:先煮黑米

4:黑米快熟时再加入南瓜一起煮

5:南瓜煮熟就可以了

小窍门

南瓜和黑米一起煮也可以,那样南瓜更软烂

南瓜小米粥

主料

南瓜适量;

辅料

小米适量;枸杞适量;

南瓜小米粥的做法步骤

1:小米洗净,加入清水。

2:煮开。

3:准备好的南瓜块。

4:加入南瓜。

5:搅拌一下。

6:我开盖煮的,南瓜煮熟。

7:待粥熟后加入洗净的枸杞。

8:泡10分钟左右。

9:南瓜小米粥减肥的好粥。

大雁蛋南瓜双米粥

主料

大雁蛋200g;南瓜250g;小米80g;糯米80;

辅料

水适量;

大雁蛋南瓜双米粥 的做法步骤

1:备好腌制好的大雁蛋。

2:将雁蛋煮至6、7分熟。

3:剥去蛋皮。

4:取雁蛋清。

5:将大雁蛋清掰成小块,蛋黄入锅后搅拌即碎,不用提前掰碎。

6:南瓜去皮去瓤切成滚刀块。

7:煮锅加水,南瓜入锅煮。

8:备好糯米。

9:备好小米。

10:南瓜煮至3、4分熟,糯米洗干净入锅同煮。

11:15分钟后小米入锅同煮。

12:20分钟后,大雁蛋入锅同煮将粥煮稠,关火。

13:盛出享用。

小窍门

1、煮粥的时间依据食材的多少而定。2、糯米可以提前浸泡后再入锅。3、文火煮粥,效果更佳。

南瓜米粥

主料

南瓜1块;大米3匙;小米3匙;糯米1匙;红枣5个;

辅料

水适量;

南瓜米粥的做法步骤

1:南瓜去皮洗净切成小块。

2:3勺大米。

3:3勺小米1勺糯米。

4:洗净放入锅里加入适量水,大火煮开,小火煮40分钟。

5:出锅即可。

小米南瓜粥

主料

南瓜适量;小米适量;

辅料

水适量;

小米南瓜粥的做法步骤

1:准备好材料,南瓜,小米

2:南瓜去皮洗净切小块

3:小米洗净后放入炖盅里面

4:把南瓜块也倒进去

5:加入8分满的水

6:放入炖锅里面煮上3个小时即可

小窍门

小米不容易炖烂,所以时间尽量久一点!

小米南瓜粥

主料

小米200克;

辅料

南瓜100克;

调料

水1000毫升

小米南瓜粥的做法步骤

1:备好食材。

2:南瓜煮好打成泥。

3:锅里水开放入小米煮。

4:煮到开花。

5:倒入南瓜泥。

6:在煮3分钟即可。

7:香甜可口。

小窍门

小米南瓜泥特别好吃,冬天也很暖和。

南瓜玉米粥

主料

南瓜200克;玉米1根;大米50克;

南瓜玉米粥的做法步骤

1:南瓜去皮切片上锅蒸熟;

2:玉米剥粒洗净;

3:大米加水煮成较稠的粥;

4:晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁;(留少量玉米粒和南瓜块)

5:南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀;

6:加入剩下的玉米粒煮熟,当中搅拌一下以免粘底;

7:加入剩下的南瓜块拌匀即可。可以加盐或糖调味。我觉得南瓜和玉米的原味就很好了~~~~~~

小米南瓜粥

主料

米1勺;小米适量;南瓜适量;

小米南瓜粥的做法步骤

1:一杯米,再抓一把小米放入高压锅

2:南瓜去皮切厚片

3:淘洗干净后加入适量清水,开火煲开后转小火,再煮十五分钟关火

4:一个小时后……温度刚刚好,配上两个菜,简简单单就一餐了!

小窍门

大火煮开后,调到最小火约煮15分钟后关火,焖—个小时左右再吃,口感超好。

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