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鸡肉南瓜粥正宗做法,正确做法

南瓜粥

主料

大米100g;

辅料

南瓜80g;

配料

白糖适量;

南瓜粥的做法步骤

1:南瓜一块

2:切成小块

3:米洗净

4:放水没过大米

5:把南瓜也放进去

6:电高压锅实在是个好东西,只要按一个键就可以等着吃了

7:大约30分钟就可以吃了

小窍门

白糖可加可不加哦

南瓜粥

主料

大米适量;南瓜适量;

辅料

凉水稍宽;

南瓜粥的做法步骤

1:准备好大米,清洗干净。

2:准备好南瓜,去皮去馕去籽,清洗干净,切成薄片。

3:大米加稍宽的水,放入高压锅中。

4:加入南瓜片,大火烧开,出气后,转最小火,压10分钟。

5:好了。

6:简单又营养。

南瓜粥

主料

南瓜150g;大米两把;

辅料

花生油适量;盐适量;

南瓜粥的做法步骤

1:备好食材(大米提前十分钟泡发)。

2:锅底放少量油,把大米淘洗干净,放锅里煲。

3:南瓜去皮后切成小块。

4:粥煲开后把南瓜加入。

5:煲至浓稠适中时加入适量盐便可。

小窍门

南瓜本身带甜味,喜欢甜的可以把盐换成糖。

南瓜粥

主料

南瓜250g;小米适量;

辅料

山药1根;糯米适量;

南瓜粥的做法步骤

1:水烧开之后,把洗干净的小米和糯米(也可加入其他比如燕麦、麦米)倒进锅内,大火转小火烧开。(不要放太多的米,因为后面要加南瓜泥)

2:小米烧开后盛出备用(如果另外一个灶没坏的话就不用盛出来了,我是捣着用锅)

3:南瓜切小块或者切波薄片熟得快,和山药一起放蒸笼(应该用一个盘子把南瓜扣起来,我没扣进盘子,进去了很多蒸水,最后南瓜的口感就不好了)

4:因为我家蒸笼两层的,所以顺便蒸南瓜的时候蒸了两碗鸡蛋(我是一个碗饭放了两只鸡蛋,鸡蛋打散加入温开水、盐、食用油、敷上保鲜膜,之后扎几个眼)

5:10-15分钟后,南瓜熟了,把它压成泥,山药去皮备用。

6:鸡蛋也熟了,盛出晾凉,加入味达美。

7:最后把备用的小米粥倒入锅内,加入南瓜泥和山药再煮5-10分钟。

8:完美收工,准备开饭,今天中午就吃这个了。

9:吼吼。。。嘻嘻、、、,2016年8月28日

小窍门

1煮小米的时候不要加太多米2蒸南瓜的时候一定要用盘子扣起来,以免有蒸水进去就不好吃了

南瓜粥

主料

南瓜一个;

辅料

芝麻1勺;冰糖适量;

南瓜粥的做法步骤

1:准备南瓜,黑芝麻和冰糖适量

2:把南瓜放到锅中蒸15分钟。

3:蒸好的南瓜捣成泥状

4:锅里加水,水开后放锅里中火转小火煮40分钟。同时放冰糖。

5:煮好后撒一些黑芝麻搅拌即可。

小窍门

南瓜可补中益气,降血脂,降血糖。南瓜中含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质,如重金属中的铅,贡和放射性元素,能起到解毒作用。帮助消化。。

南瓜粥

主料

小米粥适量;南瓜适量;红枣5颗;

辅料

葡萄干适量;

南瓜粥的做法步骤

1:准备好材料

2:将南瓜去皮切小块,所有材料洗干净后都放入高压锅,加水盖盖,上气后关小火一分钟就关掉

3:简简单单的的一碗小米粥轻松出锅咯。快吧

小窍门

依人口的数量增减食物,水自己想喝稀的就多放,想吃稠的就放少点。

口蘑南瓜鸡肉粥

主料

南瓜150克;口蘑50克;鸡胸肉200克;大米100克;香葱6克;

辅料

盐4克;香油适量;料酒1汤匙;胡椒粉3克;大葱5克;生姜3克;

口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤

1:准备材料,将鸡肉清洗干净切丝。

2:炒锅中加油,小火爆香葱蒜。

3:下入鸡肉烹入料酒,快速翻炒至鸡肉熟。

4:另起锅加少许油将口蘑片煸一下。

5:南瓜切丁备用。

6:将大米下入煮锅中加水煮粥。

7:煮至粥稍粘稠,下南瓜一同煮。

8:南瓜稍软烂时加入炒好的鸡肉。

9:最好加口蘑、香葱、盐、香油即可。

小窍门

1、南瓜不需要煮的太烂,要有口感。2、煸好的口蘑要连汤一起下入粥中,才会鲜。

南瓜粥

主料

南瓜一块;

辅料

糯米面适量;水适量;

南瓜粥的做法步骤

1:南瓜切块放压力锅蒸10分钟

2:蒸熟后搅拌成泥状

3:加水煮沸

4:糯米粉用少量水调开放入南瓜泥里

5:烧开后就可以出锅喽

南瓜粥

主料

老南瓜适量;大米适量;

南瓜粥的做法步骤

1:老南瓜洗净去皮,切成块状;

2:大米洗净,放入高压锅中,加入切好的南瓜;

3:大火上汽后20分钟即可。

南瓜粥

主料

南瓜,大米(用糯米更好)适量;

南瓜粥的做法步骤

1:南瓜切成小丁。

2:放入洗干净的糯米(量大约是成人的手抓一把的样子)

3:加适量的水。

4:用熬粥的挡位,是15分钟30帕,我想让南瓜更软更烂,所以选择的是煲汤的档20分钟50帕

5:完成

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