五谷豆浆

主料

黄豆20g；

辅料

大米适量；小米适量；薏米适量；麦仁适量；

五谷豆浆的做法步骤

1：黄豆20g，大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯

2：黄豆清洗干净浸泡4小时

3：混合米淘洗干净

4：将所有材料倒入豆浆机里加1000毫升饮用水

5：选择相应的功能键自动完成

紫薯谷物豆浆

主料

蜂蜜适量；红豆适量；花生适量；小麦适量；红枣适量；紫薯一个；柠檬汁适量；大豆适量；薄荷叶适量；黑米适量；大米适量；绿豆适量；

辅料

水适量；

紫薯谷物豆浆的做法步骤

1：准备好泡好的谷物。

2：清洗一下

3：倒入豆浆机内。紫薯记得切丁，柠檬汁挤入几滴

4：打好之后倒出过滤，加一些蜂蜜即可食用。配菜火腿西兰花在另外一个菜谱中。

营养五谷豆浆

主料

黄豆50g；大米50g；花生50g；

辅料

核桃50g；水1300ml；

营养五谷豆浆的做法步骤

1：准备好一台豆浆机，我使用的是九阳破壁豆浆机Q1

2：任意选择几种杂粮，我选择的是黄豆、大米、核桃、花生，口感很赞哦！

3：把豆浆机内部清洗干净，然后把最神奇的破壁圈圈固定好

4：所有材料均放入豆浆机内洗净

5：选择热饮模式，五谷豆浆即可

6：香喷喷的豆浆就出炉啦！

小窍门

此款豆浆机可以预约，晚上放好约到早上喝，省时省力哦

豆浆粥

主料

黄豆50克；小米100克；

辅料

水适量；

豆浆粥的做法步骤

1：用料

2：黄豆小米用清水略淘洗

3：将洗净的黄豆倒入豆浆机容器中

4：加入小米

5：倒入适量水，浸泡一夜

6：浸泡好后，加水至水位线

7：装入机头

8：启动全营养功能

9：豆浆机工作结束，取走机头

10：将打好浆粥倒入容器中稍凉

11：盛出食用

小窍门

泡豆的水不必倒掉，其中有泡豆时析出的营养成分。豆浆机型号不同功能略有差异，需根据自家豆浆机选用相应的功能。

五谷豆浆

主料

黄豆适量；豇豆适量；黑米适量；花生米适量；高粱米适量；燕麦适量；红豆适量；荞麦适量；棒子碴适量；绿豆适量；小米适量；核桃一个；

辅料

水适量；

五谷豆浆的做法步骤

1：豆浆机中自带的量杯洗净，看清楚豆浆机说明书。我这个豆浆机要求食材量为量杯的十分之九。

2：放入适量黄豆。

3：放入适量豇豆。

4：放入适量黑米。

5：放入适量花生豆。

6：放入适量高粱米。

7：放入适量燕麦，也可以用燕麦片。

8：放入适量红豆。

9：放入适量荞麦。

10：放入适量棒子碴，也可以放玉米。

11：放入适量绿豆。

12：放入适量小米。

13：全部倒入碗中清洗两遍。

14：清洗过的豆浆原料倒入豆浆机没，放入核桃仁。

15：加适量水，到豆浆机上限。

16：35分钟煮好的豆浆，口感醇香，再配上两个煮鸡蛋和一些水果，美美的享用吧！

小窍门

1.家里有什么杂粮豆子都可以放进豆浆机里面，比例可以自己随意搭配，总量在豆浆机要求之内就行。2.准备好的做豆浆食材也可以前一晚泡上，这样不会太消耗豆浆机的机头。

十谷粥

主料

黄豆10g；红豆10g；绿豆10g；糙米10g；黑米10g；小米10g；荞麦10g；燕麦10g；薏米10g；花生10g；

辅料

水1000ml；

十谷粥的做法步骤

1：依次加入十谷米。

2：冷水加至1000ml。

3：选择“十谷粥”功能。

4：完成后盛出食用。

5：成品。

小窍门

我喜欢原汁原味，什么都没有加，可根据个人口味添加调料。

五谷豆浆

主料

黄豆适量；花生适量；

辅料

冰糖6颗；水适量；芝麻适量；

五谷豆浆的做法步骤

1：黄豆

2：所有食材清洗干净，花生 冰糖 黄豆 芝麻

3：把所有食材放入破壁机了

4：启动五谷豆浆功能35分

5：时间到

6：浓浓的豆浆就榨好了，可比外面的不知要好喝多少倍

7：成品

8：成品

五谷豆浆

主料

花生适量；芝麻适量；黑豆适量；黄豆适量；小米适量；

辅料

水适量；

五谷豆浆的做法步骤

1：把豆子洗好泡一晚上，一般晚上泡早上喝

2：这是泡好的豆子，鼓了不少

3：把之前泡豆子的水倒掉加新的水入豆浆机内，加水到自己想要的量

4：选择米润豆浆就可以了

5：差不多十五分钟左右豆浆就好了，过滤掉豆渣就可以喝啦

6：成品~因为放了黑豆所以颜色有点黑

小窍门

叮噹：我选了这几样，换成别的豆子也是可以的以我多年喝豆浆的经验，不管用什么豆子加点小米进去会更香喔

五谷豆浆

主料

黄豆30g；黑豆30g；红豆30g；绿豆30g；黑米30g；

辅料

水500g；

五谷豆浆的做法步骤

1：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米都倒入盆中，加水洗净后浸泡过夜

2：将接汁杯和接渣杯分别放到原汁机的出汁口和出渣口处

3：将泡好的豆子等放到原汁机进料盘上

4：启动机器，打开出汁口处的小盖子，慢慢推入豆子等，并逐量将500g水随豆子一起添加进去，豆浆会慢慢流出

5：加工完毕，只产生很少的豆渣

6：将豆浆过滤后倒入小锅中

7：加热沸腾即可，可选择加糖后饮用

小窍门

1.注意豆子等泡一夜就够了，千万别再久，如果不小心泡发芽了就不能用了的~2.磨好豆浆熬煮的时候，要注意搅拌，否则容易糊底；

五谷养生豆浆

主料

黑豆适量；黃豆适量；白豆适量；红豆适量；花生适量；

辅料

白糖适量；

五谷养生豆浆的做法步骤

1：所有豆子清洗干净；泡一晚上

2：放入豆漿机忘拍图了

3：豆漿煮好过虑下放入白糖就好了