玉米小米红薯米糊

主料

砂糖50克；红薯80克；小米50克；玉米碎50克；

辅料

清水800毫升；

玉米小米红薯米糊的做法步骤

1：准备食材：小红薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

2：红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起。

3：将除砂糖外的食材放入破壁机，加入清水至800毫升刻度处。

4：锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。耗时25分钟。

5：程序结束后，加入砂糖，再用电动程序搅打10秒至糖溶解。

6：倒出即可品尝，细腻顺滑。

小窍门

红薯尽量切丁，有利于破壁机搅打，延长机器使用寿命。

红枣玉米糕

主料

面粉100g；玉米粉80g；红枣5粒；

辅料

酵母2.5g；白糖10g；

红枣玉米糕的做法步骤

1：玉米粉，面粉，白糖，酵母调一起

2：缓缓倒入温水，调匀成干一些的面糊。放入温暖入发酵

3：发酵好后会有许多气泡

4：模具上刷上油

5：大枣泡发洗去灰尘后切去果核

6：发酵好的耐糊倒入模具中，点缀上大枣，入蒸锅大火蒸30分钟

7：取出倒扣放凉后取出

8：成品，分块即食

小窍门

面糊调得干一些，注意掌握水的用量玉米粉可以和面粉1比1，也可以少点，看个人喜好

玉米红薯米糊

主料

玉米半根；红薯1根；小米30g；糯米50g；

辅料

燕麦片20g；

玉米红薯米糊的做法步骤

1：准备食材。

2：小米和糯米清洗干净，玉米剥粒，红薯去皮切成小块。

3：将所有食材放入豆浆机的搅拌杯内。

4：搅拌杯盖子顺时针方向旋转，锁紧。

5：打开水箱盖子，倒入清水。

6：轻触功能键，选择“米糊”程序，容量“0.9升”。

7：制浆结束之后，米糊自动进入接浆杯中。取走接浆杯，豆浆机进入“清洗”程序，水流进余水盒内。

8：清洗结束之后，进入“烘干”模式，搅拌杯超级干净。

9：做好的米糊倒入杯中就可以饮用啦。

小窍门

1.红薯和玉米是有甜味，做好的米糊不放糖也很好喝，是食材自然的香甜味道。

玉米面红薯粥

主料

玉米面80g；红薯1个；

辅料

清水适量；

玉米面红薯粥的做法步骤

1：准备用料

2：锅中放入适量水，将玉米面分次倒入水中，每加入下一次之前要将玉米面和水充分混合，不要有面疙瘩

3：开大火煮沸，期间不时搅拌防止粘锅

4：红薯洗净去皮切小块

5：煮沸后放入红薯，再次沸腾后转小火慢慢熬煮，煮至红薯成熟即可。中间一定要不时搅拌

6：成品

红枣玉米糕

主料

玉米粉100克；糯米粉100克；红枣20克；

辅料

绵白糖50克；

红枣玉米糕的做法步骤

1：材料：玉米粉、糯米粉、红枣（已清洗）、绵白糖

2：将已清洗的红枣放在案板上去核切碎，待用。

3：将玉米粉和糯米粉和倒入大盆中。

4：合入切碎的红枣和绵白糖。

5：随后，逐步加水。

6：和成红枣玉米团。

7：接着，取一些红枣玉米团搓成圆球置入模具中整形。

8：放入抹了油的盘中。

9：然后，放入蒸锅中，盖上盖用大火蒸至20分钟。

10：最后，开盖、取出。

11：晾凉一下、切开，就可以吃吃了。。。。

玉米红薯糕

主料

红薯2个；玉米粒适量；松子适量；

辅料

蜂蜜适量；

玉米红薯糕的做法步骤

1：将红薯削皮，放入蒸锅中蒸熟。

2：取出后放入碗中压成泥。

3：放入玉米粒拌匀。

4：放入黄油，搅拌均匀。

5：锅烧热后放入黄油融化。

6：放入搅拌好的红薯泥翻炒。放入蜂蜜。

7：临出锅时放入松子，翻炒均匀后出锅。

红薯玉米粥

主料

大米适量；玉米适量；

辅料

红薯适量；

红薯玉米粥的做法步骤

1：配料：大米、红薯一个、玉米一根、枸杞少许调料：冰糖（减肥、不爱吃糖的朋友不用放糖）

2：玉米用小刀划成玉米粒，红薯洗净去皮，切小立方。

3：水烧后先放入大米，再次烧开后放入玉米、红薯、冰糖。

4：放入外锅。

5：放入外锅还在继续沸腾能。

6：让他继续煮吧，等我跑完半小时步回来再吃吧。

7：多吃点粗粮很有营养。晚上煮好，放在外锅里保温，早上起床就还是热乎的。

8：轻轻松松搞定早餐，这个锅煮粥特别方便。不用有人照看，不溢锅。

小窍门

注意离火续煮锅底部的聚能环是把控火候的关键，烧的越红，续煮时间越久。如果想保温效果好，也一样要注意聚能环的时间把控。

红薯玉米粥

主料

红薯200g；玉米面100g；

辅料

纯净水1200ml；

红薯玉米粥的做法步骤

1：红薯洗净，去皮切成丁状，备用。

2：玉米面备用。

3：玉米面用水调成稀糊状。

4：将红薯丁倒入煮锅中，加入清水。

5：用大火加热煮沸，转小火煮20分钟，边煮边用勺子轻轻搅动，直至红薯软烂，往红薯粥中加入玉米面糊，边加面糊，边搅动，以使玉米面充分拌入红薯粥中，继续小火煮10分钟左右，至玉米面熟软即可。

6：OK

7：盛入碗中。

8：粥甜味美。

玉米红薯泥

主料

玉米半根；红薯1个；

辅料

水适量；

玉米红薯泥的做法步骤

1：准备半根玉米

2：掰粒

3：煮熟

4：准备一个红薯

5：去皮切片

6：蒸熟

7：食材倒入辅食杯中加适量水

8：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊

9：搅打45秒

10：打好的状态

11：倒入辅食碗中

12：玉米红薯泥就做好了。

红薯玉米焖饭

主料

五常米160g；红薯100g；熟玉米粒30g；

辅料

水适量；

红薯玉米焖饭的做法步骤

1：大米洗净。

2：红薯去皮，切丁。

3：取出冰箱冷冻玉米粒。

4：电饭煲中倒入大米、红薯和玉米粒加适量水，按米饭键。

5：已蒸好的米饭。

6：盛入碗中即食。