利尿相关美食菜谱大全

四红薏米粥正宗做法,最好吃的10种做法

红豆薏米粥主料红豆50克；薏米50克；莜麦粒50克；辅料白砂糖80克；红豆薏米粥的做法步骤1：准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；2：洗净，温水浸泡1小时；3：浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS...

绿豆薏米百合粥主料绿豆适量；薏米适量；大米80克；百合适量；枸杞适量；辅料冰糖适量；绿豆薏米百合粥的做法步骤1：绿豆、薏米清洗后，清水浸泡过夜。2：大米清洗后沥干水分，绿豆薏米沥干水分...

薄荷厚蛋烧主料鸡蛋3枚；盐适量；辅料薄荷适量；色拉油适量；薄荷厚蛋烧的做法步骤1：薄荷洗净，取叶，2：鸡蛋打入碗内，加入适量盐打散，（我用的是小奶锅，这个还可以用平底锅来做，不过那个锅的口...

老干妈炒苦瓜主料苦瓜适量；辅料红灯笼椒适量；调料老干妈豆豉适量姜适量蒜适量盐适量味精适量老干妈炒苦瓜的做法步骤1：热油爆香姜蒜片。2：放1勺老干妈豆豉。3：放入红灯笼椒片。4：...

雨花石汤圆主料糯米粉100克；红薯100克；辅料枸杞适量；白糖适量；雨花石汤圆的做法步骤1：材料集合，红薯，白糖，糯米粉2：蒸熟的红薯去皮3：取一部分用勺子压成泥，一定要没有颗粒，这样做出来的...

枸杞银杏仁银耳羹主料银杏仁80克；枸杞1小把；银耳15克；辅料白糖适量；枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1：食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2：将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3：将银...

韭菜炒雷笋主料雷笋270克；韭菜70克；辅料生抽适量；盐适量；韭菜炒雷笋的做法步骤1：食材：雷笋、韭菜（已清洗切开）2：将雷笋剥壳清洗一下去老根。3：放在案板上切成片。4：接着，将切好的雷笋下...

番茄乌梅主料小番茄（圣女果）适量；乌梅适量；番茄乌梅的做法步骤1：准备材料2：乌梅去核切开成适当大小3：小番茄去蒂洗干净，中间切一个口子，不能完全切开4：将乌梅干塞入小番茄中即可小窍门...

煎饺主料韭菜300克；鸡蛋4个；饺子皮30个；辅料鸡精1匙；花生油1汤匙；生抽1匙；老抽1匙；香油1茶匙；盐1匙；煎饺的做法步骤1：韭菜切碎，鸡蛋在平底锅上煎熟捣碎，将花生油用平底锅烧热，然后将油浇...

蒸贝贝南瓜主料贝贝南瓜半个；辅料鸡蛋1个；调料水适量蒸贝贝南瓜的做法步骤1：贝贝南瓜洗净，不用去皮，用勺子去瓤，切成小块。2：上锅隔水蒸大概20分钟左右即可，我当早餐吃，还加了一个鸡...