补碘相关美食菜谱大全

茄汁猪排做法大全,最正宗的做法

茄汁鸡排主料鸡铺肉2个；辅料鸡蛋液2个；面包糠适量；淀粉适量；番茄酱适量；料酒适量；姜适量；胡椒粉适量；盐适量；味精适量；蒜适量；茄汁鸡排的做法步骤1：用平刀开片鸡铺肉，在码味（姜片、盐、、...

异国风情之蒜蓉黄油焗虾主料虾10支；黄油10g（butter）；大蒜5瓣（garlic）；辅料食盐5g（salt）；黑胡椒5g（blackpepper）；蒜蓉黄油焗虾的做法步骤1：大虾洗净，去虾线，控水备用；2：大蒜拍碎，剁成蒜蓉，备用；3：大...

芹菜炒肉主料芹菜2根；猪肉1两；辅料葱适量；蒜适量；调料玉米油适量精盐适量酱油适量味精适量淀粉适量芹菜炒肉的做法步骤1：芹菜择洗干净。2：梗部拍一下，片着切段儿。3：切葱蒜。4：切肉条...

紫菜饺主料肉馅500克；紫菜100克；粟米1条；饺子皮800克；辅料盐适量；糖适量；酱油适量；麻油适量；紫菜饺的做法步骤1：把材料和调味料和成紫菜肉馅2：饺子皮3：成品4：放入冷冻雪藏，即蒸即食电饭煲...

芹菜大蒜烧香菇主料香菇适量；辅料大蒜适量；芹菜适量；配料盐适量；油适量；蚝油适量；调味鲜适量；芹菜大蒜烧香菇的做法步骤1：香菇清洗干净，切点芹菜和大蒜。2：烧油放进香菇。3：放点盐炒匀...

芝士奶油霜蛋糕主料鸡蛋6个；低筋面粉100克；砂糖70克；色拉油65ml；牛奶60克；辅料淡奶油400克；细砂糖40克；芝士140克；动物黄油100克；糖粉30克；自制草莓酱适量；新鲜柠檬汁少许；芝士奶油霜蛋...

醋溜白菜主料白菜0.5棵；辅料姜2块；葱1棵；花椒面0.5茶匙；姜粉1茶匙；白胡椒粉0.5茶匙；醋2勺；盐0.5茶匙；辣椒丝1勺；醋溜白菜的做法步骤1：葱切丝，姜切片（不喜欢葱就别放，但姜不要省略，因为姜和...

虾皮炒芹菜主料芹菜135克；虾皮30克；辅料盐适量；虾皮炒芹菜的做法步骤1：材料：芹菜、虾皮2：将芹菜去根洗净。3：放在案板上切切碎。4：烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。5：接着，合入虾...

凉拌紫甘蓝主料紫甘蓝适量；胡萝卜丝少许；蒜头1颗；辅料辣椒油适量；陈醋2勺；盐适量；清水少许；香油2勺；凉拌紫甘蓝的做法步骤1：紫甘蓝一小个，胡萝卜、蒜头备用。2：胡萝卜擦丝。3：紫甘蓝切丝...

干煸鸡主料鸡腿3个；辅料青椒适量；干辣椒适量；配料姜片适量；蒜片适量；豆瓣适量；盐适量；生抽适量；胡椒粉适量；花椒适量；葱节适量；料酒适量；干煸鸡的做法步骤1：鸡腿3个2：宰成小块，放入沸水中汆...