排毒养颜相关美食菜谱大全

荞麦米糊的做法,最好吃的十种做法

小米藜麦糊主料金龙鱼爱心桃花小米35克；藜麦15克；枸杞20里；辅料水适量；小米藜麦糊的做法步骤1：这是做米糊要用到的材料，分别称重，这个分量可以做2杯米糊。2：小米、藜麦、枸杞分别淘...

薏米豆浆主料薏米30克；黄豆65克；辅料水1000毫升；薏米豆浆的做法步骤1：用料2：薏米黄豆洗净沥水3：加入清水浸泡至涨发4：倒入豆浆机5：加入清水6：水面不低于最低水位线7：装机头8：启动全营养...

槐花麦饭主料洋槐花适量；面粉适量；辅料盐适量；花椒粉适量；植物油适量；槐花麦饭的做法步骤1：槐花洗净控干水份。2：槐花放入盆中，加入适量植物油、盐和花椒粉搅拌均匀。3：再加入适量面...

果蔬汁主料梨170g；芹菜50g；酸奶100g；辅料凉开水150ml；果蔬汁的做法步骤1：准备食材，芹菜切段，梨子削皮切块。2：把梨、芹菜、酸奶、凉开水倒入破壁机，按果蔬汁键。3：过滤浮沫，倒入心仪的...

奶酪鲜虾丸主料黑虎虾仁30g；胡萝卜100g；西兰花50g；宝宝奶酪30g；辅料生姜少量；奶酪鲜虾丸的做法步骤1：辅食食材。2：胡萝卜、西兰花放入锅中煮10min。3：煮好的胡萝卜、西兰花切碎。4：姜...

牛奶黑米糊主料黑香米三把；牛奶250ml；辅料纯净水1000ml；牛奶黑米糊的做法步骤1：淘洗干净的黑香米，备用。2：牛奶备用。3：黑香米加纯净水一起倒入破壁机中。4：按米糊键，半个小时。5：已打...

尖椒猪蹄主料猪蹄2只；辅料鲜青椒末适量；花椒适量；鲜小米辣末适量；味道适量；盐适量；糖少许；醋适量；葱少许；蒜适量；酱油适量；姜少许；尖椒猪蹄的做法步骤1：鲜猪蹄买回洗净后改小块，我是在超市...

蓝莓山药主料山药1根；辅料丘比蓝莓酱适量；配料温开水适量；蓝莓山药的做法步骤1：将山药洗净后连皮放锅里隔水蒸10分钟左右2：这时候刨皮不象生的那么粘了3：将山药切成块状4：摆盘5：蓝莓...

红枣奶茶主料红茶10克（正山小种）；清水1500毫升；牛奶500毫升；红枣10个；辅料炼乳1大勺；白砂糖60克；红枣奶茶的做法步骤1：备好材料。2：找一个厚底深锅，倒入清水和茶叶。3：一半的红枣加入茶...

苹果雪梨汁主料苹果一个；雪梨一个；饮用水适量；辅料柠檬汁适量；苹果雪梨汁的做法步骤1：准备好材料，去皮切小块，放入搅拌机，放入饮用水(半没过水果)2：加入半匙柠檬汁，过滤3：完成了火龙果...