减肥瘦身相关美食菜谱大全

黄桃塔怎么做最好吃,10种好吃的做法

海鲜塔塔主料面粉200g；蛋1个；雪莲果小半个；培根一片；红糖适量；青豆适量；辅料植物油30g；杏鲍菇3个；洋葱一个；竹节虾5只；生抽适量；海鲜塔塔的做法步骤1：面粉，植物油，鸭蛋一个，统统加进去，我...

香菇油豆腐炒花菜主料花菜195克；新鲜香菇80克；油豆腐45克；辅料生抽适量；蚝油适量；盐适量；香菇油豆腐炒花菜的做法步骤1：材料：油豆腐、新鲜香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2：将已清洗的新鲜香...

凉拌莴笋丝主料莴笋1根；辣椒2个；盐适量；白糖适量；辅料香菜3根；植物油适量；醋适量；香油少许；凉拌莴笋丝的做法步骤1：莴笋去皮，洗净2：把莴笋擦成丝3：香菜洗净，切成段4：莴笋丝，香菜段，放一起，加...

酸汤肥牛主料肥牛250g；金针菇200g；酸辣椒4个；蒜8瓣；辅料酱油1勺；盐1勺；白醋2汤匙；鸡精少许；糖少许；白胡椒粉少许；酸汤肥牛的做法步骤1：金针菇去掉根部，用手撕成小条的，洗净。肥牛冰冻一个...

海米烧冬瓜主料海米适量；冬瓜适量；辅料葱适量；蒜适量；盐适量；海米烧冬瓜的做法步骤1：冬瓜去籽洗净后切片2：海米用清水泡发3：适量葱花，蒜末看个人喜好可放可不放4：热锅凉油，放入葱花煸香...

葱香豆渣饼主料豆渣一小碗；面粉4勺；鸡蛋2个；辅料盐适量；葱花适量；葱香豆渣饼的做法步骤1：做豆浆剩的豆渣2：打入鸡蛋，搅拌均匀3：加入面粉搅拌均匀后，加葱花4：入锅煎至两面金黄5：装盘，可以...

蒜蓉鲍芹叶主料芹菜叶适量；辅料蒜蓉适量；麻酱适量；核桃适量；葱末适量；蒜蓉鲍芹叶的做法步骤1：芹菜叶适量2：洗净炒水3：切好葱花蒜蓉，麻酱适量，醋适量，盐，十三效果调汁4：适量药，五香粉，核桃仁...

纳豆机做纳豆主料黄豆400g；辅料纳豆菌少量；纳豆机做纳豆的做法步骤1：食材黄豆2：黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时3：浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好...

麦豆饭主料大米1000克；麦豆米600克；辅料蒜苗6棵；虾米50克；花生油3勺；生抽1勺；腊肉180克；食盐6；麦豆饭的做法步骤1：这时候米饭麦豆也煮好了！2：这时候米饭麦豆也煮好了！3：这时候米饭麦豆也...

酸汤肥牛主料牛肉片适量；辅料海南黄辣椒酱2勺；金针菇150g；泡椒3个；粉丝适量；红椒少许；调料盐5g胡椒粉1勺糖5g料酒10ml酸汤肥牛的做法步骤1：烹饪料油准备。2：红椒切碎丁。3：泡椒和海南...