气血双补相关美食菜谱大全

枸杞燕窝怎么做,十种好吃的做法

枸杞燕麦粥主料燕麦片60克；枸杞20克；辅料白糖适量；枸杞燕麦粥的做法步骤1：食材：燕麦片、枸杞、白糖2：在枸杞中加入适量的温水泡一下，待用。3：在锅中加入一些清水煮开。4：接着，下入燕麦...

羊肉萝卜汤主料羊肉2块；绿萝卜半个；辅料葱适量；姜3片；枸杞少许；调料料酒适量盐适量鸡精适量羊肉萝卜汤的做法步骤1：羊肉，萝卜切块。2：羊肉加料酒少许焯水后冲洗干净。3：葱姜切片。4：肉...

健脾养肾粳米粥主料巴马红粳米90克；辅料山药豆70克；大枣5个；水适量；健脾养肾粳米粥的做法步骤1：准备好红粳米2：大枣和红粳米洗净，泡20分钟3：山药豆洗净4：所有食材倒入铁釜电饭煲，加入...

红菇老母鸡汤主料老母鸡半只；红菇50克；辅料老姜一块；红菇老母鸡汤的做法步骤1：老母鸡洗净剁块，用菜籽油加适量冰糖和老姜片略煸炒后沥干油盛出；2：将鸡块放入炖盅加入适量水和拍扁的...

葱爆羊肉主料羊肉100g；辅料大葱半根；配料生抽适量；米醋适量；葱爆羊肉的做法步骤1：准备羊肉，大葱，香菜2：炒锅热油3：下羊肉片，快速翻炒4：下大葱翻炒5：加生抽翻炒几次6：放盐爆炒均匀7：出锅前...

鱼羊汤煲主料鲫鱼适量；羊肉适量；白萝卜适量；红萝卜适量；枸杞子适量；辅料胡椒粉适量；葱适量；姜适量；蒜适量；调料油适量盐适量酱适量醋适量料酒适量鱼羊汤煲的做法步骤1：羊肉提前泡出血...

木耳菜豆腐主料木耳菜150克；豆腐1盒；辅料蒜末适量；配料盐适量；鸡精适量；木耳菜豆腐的做法步骤1：材料：木耳菜、豆腐、蒜末2：将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3：将豆腐撕开包装用刀划开，待用...

燕窝牛奶主料生燕窝6克；辅料鲜牛奶200ml；燕窝牛奶的做法步骤1：首先挑选一盏精品燕窝2：将燕窝泡发好后，进行简单的挑毛，备用3：将燕窝、少量冰糖、料酒放到蒸锅里面蒸大约20分钟4：将蒸...

葱爆羊肉主料羊肉500g；辅料大葱3根；洋葱半只；调料姜、蒜适量香油适量白糖适量酱油适量食用油适量白醋适量淀粉适量葱爆羊肉的做法步骤1：洗净大葱，斜刀切好备用。2：将羊肉洗净切片...

清炖羊肉主料羊肉700g；辅料小红辣椒2个；盐1小勺；胡萝卜适量；小葱1根；姜1小块；八角1个；香菜2棵；料酒1勺；清炖羊肉的做法步骤1：样肉浸泡1小时候，洗干净。（不泡也可以，冲洗干净就行，切成大约1...