健忘相关美食菜谱大全

藜麦小米粥做法大全,做法和配料

藜麦杂粮小米粥主料小米35g；藜麦杂粮40g；辅料小枣适量；藜麦杂粮小米粥的做法步骤1：准备小米和藜麦杂粮（我这个是商家把藜麦、燕麦、苦荞放一起的，免洗）2：水锅放藜麦杂粮3：水开放入淘...

紫薯面主料紫薯面100克；辅料鹌鹑蛋5个；香菜2棵；香葱2棵；调料酱油2勺食用油1勺醋2勺盐2克胡椒粉0.5克芝麻油1勺紫薯面的做法步骤1：食材准备好。2：鹌鹑蛋蒸熟去壳，香菜切小段，香葱切碎...

南瓜红薯粥主料南瓜适量；红薯适量；大米适量；南瓜红薯粥的做法步骤1：红薯削皮后切段2：南瓜去籽切块不用去皮，个人喜好觉得不去皮会比较甜3：大米淘洗干净4：东西都放进去开始煮吧5：选择...

小米藜麦粥主料小米半杯；藜麦半杯；辅料清水1000毫升；小米藜麦粥的做法步骤1：准备的材料，杯子是豆浆机自带的量杯，2种食材各取半杯2：2种米淘洗干净后，全部放入豆浆机杯体中，放入清水至...

藜麦皮蛋粥主料藜麦30g；辅料松花蛋1颗；葱花适量；调料盐2g藜麦皮蛋粥的做法步骤1：食材准备。2：藜麦水开下锅中火煮14分钟。3：将皮蛋剥皮切成小块。4：锅中加入皮蛋煮2分钟。5：加入葱花...

香煎沙丁鱼主料沙丁鱼4条；辅料姜2片；红辣椒1根；料酒1瓷勺；淀粉适量；胡椒粉适量；辣椒粉适量；盐适量；香煎沙丁鱼的做法步骤1：准备材料，沙丁鱼去鳞去内脏洗净，姜和辣椒切丝2：把沙丁鱼加姜丝...

黄豆芽炖豆腐主料豆腐300g；黄豆芽200g；辅料生抽适量；黄豆芽炖豆腐的做法步骤1：黄豆芽捡去坏豆、择去根茎，2：清水冲洗干净控水3：豆腐切块、切好葱花备用4：炒锅倒油烧热放葱花煸出香味...

菠菜鸡蛋豆腐汤主料菠菜适量；鸡蛋适量；豆腐适量；番茄适量；辅料香菜适量；调料盐适量蚝油适量鸡粉适量十三香适量菠菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1：菠菜摘洗干净切段，豆腐切块，番茄洗净切块，...

核桃芝麻糊主料芝麻核桃粉5勺；熟糯米粉2勺；辅料糖适量；开水适量；红枣1颗；核桃芝麻糊的做法步骤1：自己做的芝麻核桃粉，在之前的菜谱里有做法。2：锅烧热，倒入糯米粉，中小火炒到微黄，即为...

牛奶紫薯饭团主料大米100克；紫薯100克；牛奶150克；干桂花1匙；辅料蜂蜜15克；牛奶紫薯饭团的做法步骤1：米预先泡透，紫薯蒸熟2：泡透的米放电饭煲内3：加进牛奶4：饭煮熟后撒入干桂花，再焖10分...