排毒相关美食菜谱大全

香糯燕麦粥十大家常做法,制作方法与配料

板栗燕麦粥主料燕麦20g；大米20g；板栗10g；辅料葡萄干5g；配料冰糖适量；板栗燕麦粥的做法步骤1：准备好食材。2：燕麦和大米洗净，泡30分钟。3：板栗剥皮洗净，一起放入电炖锅中，加入两碗水。4：...

绿豆糕主料绿豆500g；辅料麦芽糖适量；黄油适量；白糖适量；绿豆糕的做法步骤1：绿豆提前一晚上泡好2：然后用手搓掉皮，这一步比较费事费时，如果闲麻烦可以直接买去皮绿豆更方便。3：去好皮...

芹菜叶炒鸡蛋主料芹菜叶1把；鸡蛋3个；辅料盐3克；芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤1：芹菜叶洗净备用。2：起锅热油，加入葱花炒出香味，加入芹菜叶。3：将芹菜叶子炒软。4：倒入蛋液，先煎至到快要凝固...

火锅鸡主料鸡爪5-6个；辅料鸡翅4-5个；蒜苔丁适量；土豆适量；莲藕适量；干辣椒适量；火锅料适量；花椒适量；姜片适量；八角适量；香叶适量；火锅鸡的做法步骤1：准备好喜欢的配菜，鸡肉用料酒加开水...

蒸芹菜叶主料芹菜适量；玉米淀粉适量；辅料香醋适量；食盐适量；大蒜适量；蒸芹菜叶的做法步骤1：芹菜叶子放到流水里面冲洗干净，然后放到阴凉的地方晾到基本全干2：先撒上200g的玉米淀粉，混...

蔬果蜜汁沙拉主料圆白菜80g；胡萝卜50g；苦瓜50g；香瓜100g；圣女果50g；木耳30g；辅料蜂蜜适量；调料芝麻油适量蔬果蜜汁沙拉的做法步骤1：圆白菜、胡萝卜洗干净切成片。2：香瓜洗干净切成厚...

绿豆莲子汤主料绿豆适量；莲子适量；辅料冰糖适量；绿豆莲子汤的做法步骤1：绿豆莲子提前浸泡，然后放进电压力锅按稀饭键2：绿豆煮六七分钟，刚开花即可3：断电后开盖加入冰糖，余温足够让冰...

香蕉燕麦牛奶主料燕麦片45克；香蕉1根；牛奶250毫升；辅料清水30毫升；香蕉燕麦牛奶的做法步骤1：原料准备好；2：牛奶剪开口倒入奶锅中，加入2匙清水；3：加入燕麦片，开中火煮，约三四分钟便沸了；4：...

大蒜炒山药主料大蒜115克；山药255克；辅料生抽适量；盐适量；鸡精适量；大蒜炒山药的做法步骤1：材料：大蒜、山药2：将大蒜去根洗净。3：放在案板上切成段，待用。4：将山药洗净、去皮。5：放在案...

奶香黄油玉米棒主料玉米2个；辅料黄油40克；白糖25克；牛奶750ml；奶香黄油玉米棒的做法步骤1：鲜玉米摘掉根须，冲洗干净，再把玉米切成小段。2：将玉米段，在沸水中煮熟。3：鲜牛奶，倒入一个大...