贫血相关美食菜谱大全

卤翅尖怎么做,10种好吃的做法

卤鸡翅主料鸡翅适量；料酒适量；辅料白糖适量；盐巴适量；干辣椒适量；草果适量；八角适量；卤鸡翅的做法步骤1：盐巴加料酒，腌制。（想要上色好可以适当的加一点酱油）2：油热，加入白糖，炒至变色。加...

藜麦桂圆粥主料大米适量；藜麦适量；辅料桂圆适量；红枣适量；藜麦桂圆粥的做法步骤1：1.准备食材。2：桂圆去皮去核。3：藜麦淘洗浸泡约一两个小时。4：清水煮开大米。5：放入藜麦开中小火煮...

粉肠猪肝花甲煲主料花甲400g；粉肠100g；猪肝50g；洋葱半个；青椒半个；红椒半个；辅料姜一块；蒜头1个；黄豆酱2勺；糖1匙；酱油适量；啤酒适量；胡椒粉适量；淀粉适量；粉肠猪肝花甲煲的做法步骤1：花甲...

花板栗主料板栗500克；花板栗的做法步骤1：板栗用剪刀剪成十字口2：把洗干净的板栗放到电力高压锅蒸3：半小时后板栗蒸好了，打开盖子，板栗慢慢的开花了4：好茂盛的一盘花——花板栗板栗...

卤鸭胗主料鸭胗5个；辅料卤汁儿100g；葱适量；白醋适量；料酒适量；胡椒粉适量；姜适量；卤鸭胗的做法步骤1：鸭胗用刀划开，调入白醋、料酒、胡椒粉、姜粉腌制。2：鸭胗放水锅。3：焯一下。4：卤汁...

家常熘肝尖主料猪肝300g；辅料葱适量；辣椒适量；胡萝卜1/2个；木耳15朵；姜适量；蒜适量；调料生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺食盐适量白糖适量香醋1勺家常熘肝尖的做法步骤1：一块猪肝反复...

四物汤主料川芎6g；当归9g；熟地12g；白芍9g；辅料水适量；四物汤的做法步骤1：原料2：原料3：原料4：原料5：四种中药按剂量配好6：放到盆里面用温水浸泡过夜7：锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不...

煎汤圆主料黑芝麻花生汤圆适量；辅料油适量；煎汤圆的做法步骤1：自己动手做黑芝麻花生汤圆。2：做好的汤圆。3：小锅中加入烧开，放入汤圆烧煮。4：汤圆浮起。5：不粘锅放油，捞出汤圆煎制。6...

菠菜面主料菠菜半斤；面粉1斤；辅料葱适量；蒜1头；小米椒2个；调料花生油1勺生抽1匙醋1匙盐半匙菠菜面的做法步骤1：菠菜用料理机打成汁。2：面粉1斤。3：菠菜汁倒入面粉中。4：边倒这搅拌。5...

茄汁带鱼主料带鱼1条；番茄火锅底料1大勺；辅料大葱1段；姜3片；面粉30g；植物油1大勺；水淀粉1勺；调料盐1匙花椒粉1/2匙料酒1勺茄汁带鱼的做法步骤1：带鱼去掉内脏，切块。2：加入盐，花椒粉，料酒...