壮腰健肾相关美食菜谱大全

荔枝炒肉的做法,10种做法

荔枝炒丝瓜主料丝瓜2根；辅料荔枝8只；配料盐适量；味精适量；油适量；荔枝炒丝瓜的做法步骤1：丝瓜2：荔枝3：荔枝肉，去皮去核，切成半只。4：丝瓜刨皮洗清，切成滚刀块。5：少许油，先下丝瓜。6：炒成七...

芋头干焖五花肉主料五花肉300克；芋头干200克；辅料花生油4克；食盐2克；鱼露1克；生抽2克；老抽2克；料酒1/2勺；白糖3克；芋头干焖五花肉的做法步骤1：热油锅爆炒五花肉2：爆炒至变色3：把芋头干倒...

烤生蚝主料生蚝2个；辅料米椒20克；蒜泥酱50克；葱花20克；酱油少许；蚝油少许；糖少许；烤生蚝的做法步骤1：从海鲜市场买来生蚝，最好挑个头大些的。2：洗干净剖开，备用。3：备好葱花。4：备好米椒...

三红豆浆主料红豆15g；红枣10g；红米10g；辅料清水400ml；调料白糖1勺三红豆浆的做法步骤1：1.首先来准备一下食材，食材的总重量为35克（干豆），我用的是红豆，红米和红枣，当然也可以根据个人口...

黄精煨肘主料黄精9g；枣5g；大葱5g；辅料党参9g；猪肘750g；姜15g；黄精煨肘的做法步骤1：黄精切薄片，党参切短节，同用纱布袋装上，扎口；大枣择色红、圆润无虫蛀者，待用。2：猪肘子刮洗干净，镊尽残...

蛋黄芋头主料芋头适量；熟咸蛋黄适量；辅料葱适量；淀粉适量；配料生抽适量；烹调油适量；蛋黄芋头的做法步骤1：芋头洗净后放蒸上蒸熟。　　2：稍凉后剥皮。　　3：切成滚刀块。4：调一碗淀粉水...

石榴汁主料石榴1个；石榴汁的做法步骤1：准备新鲜的石榴1颗，去皮，2：准备去皮的石榴和韩优原汁机3：用韩优原汁机研磨出渣和石榴汁4：一杯新鲜又美味的石榴汁就做好了，放冰箱冷藏过后更好...

酸奶百合山药主料山药300g；百合100g；紫甘蓝500g；酸奶150g；辅料蜂蜜150g；白醋100g；盐10g；酸奶百合山药的做法步骤1：准备山药、百合、紫甘蓝、酸奶2：把百合提前泡好3：将鲜山药去皮，上蒸锅...

番茄鸡蛋主料番茄2个；白砂糖5g；辅料鸡蛋2个；盐1/2小勺；番茄鸡蛋的做法步骤1：把番茄削皮，切成月牙状，（削皮是可以用勺子刮一刮表皮，然后很容易就能把番茄皮撕下，）2：另一个稍微用水穿烫一...

醋泡海带主料海带片一片；辅料小米辣6个；尖椒2个；大蒜5颗；姜一小块；洋葱半个；调料香醋一小碗糖一勺海鲜酱油2勺味精一勺醋泡海带的做法步骤1：海带皮可以切成块再用水煮几分钟，我是先...