壮腰健肾相关美食菜谱大全

山药饭的做法,10种好吃的做法

山药羹主料山药半根；鸡蛋1个；鸡汤一碗；辅料葱一根；枸杞一小把；调料盐1匙鸡精半匙料酒一勺水淀粉一碗山药羹的做法步骤1：准备食材。山药半根，削皮，拍碎切成丁。鸡蛋打成蛋液，准备一碗...

海蛎煎主料海蛎适量；鸡蛋适量；辅料盐适量；蒜苗适量；地瓜粉适量；番茄酱适量；海蛎煎的做法步骤1：买回来的海蛎先清水洗干净,沥着水备用.(海蛎的水太多了)2：蒜苗1-2根就可以了,切丁和海...

荔枝虾球主料虾300克；马蹄适量；肥肉少许；辅料淀粉适量；葱姜水少许；胡椒粉适量；脆花粒（红色）适量；调料盐适量生抽适量蚝油少许荔枝虾球的做法步骤1：准备好马蹄。2：去皮。3：剁成末。4：准备...

石榴汁主料石榴1个；石榴汁的做法步骤1：准备新鲜的石榴1颗，去皮，2：准备去皮的石榴和韩优原汁机3：用韩优原汁机研磨出渣和石榴汁4：一杯新鲜又美味的石榴汁就做好了，放冰箱冷藏过后更好...

清炒红汗菜（春季必吃）主料红汗菜100g；辅料干辣椒4个；调料盐2g清炒红汗菜的做法步骤1：红汗菜去掉根部清洗干净。2：油热以后，放入干辣椒炒出香味。3：放入红汗菜翻炒。4：加入一勺清水让...

山药羹主料山药200克；胡萝卜50克；玉米粒50克；辅料鸡蛋1个；山药羹的做法步骤1：.材料山药200克玉米粒50克胡萝卜50克鸡蛋1个2：.山药洗净切块，倒入维仕美料理机内转向果蔬功能键启动。...

石榴花开主料面粉适量；猪肉馅适量；辅料红曲粉适量；配料精盐适量；酱油适量；葱适量；姜适量；鸡精适量；料酒适量；香油适量；石榴花开的做法步骤1：准备食材：猪肉馅、面粉、葱、姜、红曲粉2：和好...

韭菜炒豆皮主料韭菜一把；豆腐皮一块；辅料玉米油适量；盐少许；蚝油20克；韭菜炒豆皮的做法步骤1：韭菜择洗干净，沥干水2：切成寸段3：豆腐皮一块洗净4：切成粗丝5：炒锅中倒入适量油，油温7成热时...

炒山药主料山药适量；辅料葱段适量；炒山药的做法步骤1：热油放入山药翻炒。2：翻炒6-7分钟。3：加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。4：翻炒2分钟加入适量盐调味。山药冰淇淋主料纯牛奶200ml...

烧烤牡蛎主料生蚝8个(带壳新鲜牡蛎)；辅料新鲜柠檬汁5汤匙；伍斯特郡酱3汤匙；辣椒酱适量；盐适量；烧烤牡蛎的做法步骤1：预热烧烤炉至高温。2：把8个带壳牡蛎放在烧烤架上烤。烤到贝壳都...