补硒相关美食菜谱大全

海鲜豆捞十大做法大全,做法和配料

酸辣海鲜捞主料闽正鲍鱼8只；扇贝8只；虾10只；辅料洋葱小半个；小米辣2个；柠檬3片；藤椒粒适量；姜3片；蒜3瓣；葱1根；八角2颗；香叶3片；桂皮1小块；调料醋100毫升生抽50毫升蚝油40毫升鱼露40克糖1...

原味蒸海虹主料海虹700克；辅料醋适量；原味蒸海虹的做法步骤1：海虹清洗干净。2：隔水放入锅中。3：盖盖蒸制。4：蒸至海虹全部开口就可以了。小窍门取出后沾醋食用。海虹水饺主料白菜...

卤水猪肝主料猪肝300克；辅料生姜一块；香叶三片；八角两个；桂皮一段；生抽适量；料酒适量；盐适量；花椒一小把；泡椒5个；自制麻辣红油适量；蒜蓉适量；葱花适量；卤水猪肝的做法步骤1：准备好原材料...

香炒海贝主料扇贝若干；扇贝柱若干；花蛤肉若干；调料蚝油适量味极鲜适量陈醋适量孜然适量烧烤酱适量辣椒粉适量鱼露适量姜适量蒜适量盐适量糖适量香炒海贝的做法步骤1：准备扇贝、...

卤猪肝主料猪肝适量；大料适量；盐适量；酱油适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净，一直洗到水变清2：用花椒泡水一个小时3：飞水4：重起锅加入干红椒小茴香香叶花椒桂皮八角加入飞好水的猪肝煮...

菠菜拌海虹主料菠菜250克；海虹肉100克；海蛎子肉100克；辅料醋1勺；味极鲜酱油1勺；蚝油适量；蒜泥适量；菠菜拌海虹的做法步骤1：菠菜摘洗干净，切段。2：将菠菜入锅焯水后用凉开水冲凉后，捞出...

芥末木耳主料木耳适量；辅料小青红椒适量；配料丘比沙拉汁芥末口味适量；芥末木耳的做法步骤1：主料准备好2：木耳泡发后冲洗干净，焯水后撕成小块，青红椒切小丁3：将辣椒放入木耳碗里4：调入...

烩茄子土豆主料茄子两个；辅料胡萝卜片一勺；土豆两个；青椒一个；葱丝一勺；蒜末一勺；烩茄子土豆的做法步骤1：茄子土豆蒸熟2：葱切丝，青椒切块3：锅中放油烧热爆香，倒入酱油或干酱，胡萝卜放入...

葱爆羊肝主料羊肝300g；洋葱1/2个；辅料大葱半棵；姜十来片；蒜2瓣；干辣椒2个；调料生抽适量蚝油适量葱爆羊肝的做法步骤1：备料之前，羊肝提前泡水，把血水泡出去。葱切斜刀，姜切片，蒜切片或者...

香甜玉米粥主料水果玉米两个；辅料水适量；香甜玉米粥的做法步骤1：水果玉米两个。特别甜，我生吃了几粒，也很好吃。2：玉米粒剥下来，或者用刀子。3：料理机中加入适量清水。把玉米粒分几...