补钙相关美食菜谱大全

鲜虾馄炖十大做法大全,食谱大全

鲜虾小馄饨主料虾仁250g；猪肉200g；馄饨皮适量；辅料韭菜一把；胡萝卜一根；鸡蛋一个；葱花适量；水适量；调料生抽2勺蚝油一勺盐适量黑胡椒粉适量花椒粉适量香油适量鸡精适量鲜虾小馄饨的...

【番茄焖牛排】主料牛排500g；蘑菇7朵；西红柿一粒；洋葱小半粒；大料2个；香叶少许；辅料番茄酱2勺；红酒1勺；盐少许；鸡精少许；胡椒粉少许；番茄焖牛排的做法步骤1：牛排切块入冷水锅中烧开，2：洗净...

四喜烤麸主料烤麸320克；黄花菜1把；木耳6朵；香菇6朵；花生米1把；辅料白糖3勺；配料老抽2勺；盐1勺；鸡精1勺；四喜烤麸的做法步骤1：干烤麸泡水，泡软了之后挤压去除水分后焯水，可以去掉酸味和豆...

鲜菌骨汤主料猪棒骨一根；鸡骨架一个；辅料香菇三四个；杏鲍菇一个；白蘑菇三四个；干木耳适量；配料料酒适量；八角两个；老姜四片；盐适量；鲜菌骨汤的做法步骤1：准备好所需要的菇，本来是要买猴...

松仁玉米主料玉米粒150克；红萝卜丁50克；松仁50克；青豆30克；白糖1勺；辅料红椒适量；盐适量；松仁玉米的做法步骤1：将玉米和青豆煮熟备用。2：松仁炒熟备用。3：红椒和红萝卜洗净切丁。4：上锅...

苦藠棒骨汤主料苦藠适量；棒骨适量；辅料姜适量；番茄适量；胡椒粉适量；盐适量；白醋适量；苦藠棒骨汤的做法步骤1：苦藠去皮，洗净2：番茄去皮切块3：棒骨和肉皮洗净血污沥干4：棒骨焯水，冲洗干净5：...

芋艿丸子汤主料芋艿适量；猪肉适量；香菇适量；酸菜适量；葱适量；姜适量；香菜适量；辅料红薯淀粉适量；盐适量；味精适量；醋适量；芋艿丸子汤的做法步骤1：芋艿洗净，煮熟。2：将芋艿去皮碾成泥，加入红...

排骨蔬菜汤主料排骨适量；辅料土豆适量；胡萝卜适量；玉米适量；盐适量；排骨蔬菜汤的做法步骤1：排骨斩块。2：焯一下水。3：清洗干净。4：将土豆、胡萝卜、玉米斩块。5：将材料全部放入锅里，注...

松仁玉米主料玉米一根；炒松子仁60克；胡萝卜一小段；辅料盐1克；香油少许；糖2克；植物油10毫升；葱一小节；松仁玉米的做法步骤1：玉米剥皮用微波炉打2分钟，然后剥下玉米粒；胡萝卜去皮洗净切小...

牛奶冻主料牛奶250ml；糖40克；玉米淀粉40克；炼乳10克；牛奶冻的做法步骤1：材料准备。2：将50ml牛奶加入玉米淀粉里搅拌均匀。3：200ml牛奶放进奶锅里加糖拌匀，小火加热。4：沸腾后搅入淀粉...