鲫鱼银耳豆腐汤
主料
鲫鱼1条;豆腐1块;银耳适量;
辅料
葱适量;料酒适量;盐适量;汤适量;姜适量;
鲫鱼银耳豆腐汤的做法步骤
1:准备好所需要的材料
2:鱼洗干净去除鱼肚子里的黑膜,塞小段葱
3:锅里入油用平底锅煎一下鱼,煎到两面微黄就差不多,一定要小火微煎,大火煎容易糊影响汤色
4:煎好的鱼放入汤锅里加适量的水,放入豆腐和银耳一起炖煮,水开以后转小火慢炖30多分钟,出锅前加点盐和糖调味
5:成品
花生银耳粥
主料
花生100克;干银耳20克;
辅料
冰糖适量;
花生银耳粥的做法步骤
1:原料准备好;
2:银耳温水泡发后去根,撕成小朵;
3:花生用水浸泡半小时以上,倒掉发红的水,清洗干净;
4:处理好的花生仁倒入银耳锅中;
5:加入适量水烧开,再煮20分钟左右,煮至花生软烂,银耳出胶质;
6:加入适量冰糖融化后即可食用;
7:成品。
小窍门
1、花生提前浸泡后倒去发红的水,可令煮出来的汁水不那么发黑发红;2、花生也可去衣煮,不这花生衣的营养也很丰富,建议不去掉的好;3、冰糖的量由个人控制
金银豆腐
主料
豆腐1块;鸡蛋4个;
辅料
盐1汤匙;葱花适量;
金银豆腐的做法步骤
1:豆腐一块
2:鸡蛋加盐打散
3:把切成小方块的豆腐放进打散的蛋中拌匀备用
4:把拌匀的材料到在热油锅中煎至金黄
5:加葱花拌炒
6:成品
银耳豆浆
主料
大豆160克;
辅料
银耳适量;
银耳豆浆的做法步骤
1:主料:大豆
2:把大豆泡发洗净备用。
3:把银耳泡发。4
4:豆浆机放入泡发好的大豆。
5:放入银耳,加水,接通电源。
6:豆浆机自动完成。
7:滤去豆渣,即可饮用
金银豆腐
主料
豆腐1块;咸鸭蛋黄3个;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;
金银豆腐的做法步骤
1:将豆腐切成大小合适的方块。把豆腐块放入淡盐水中浸泡10分钟。然后捞出沥干水分,备用。
2:锅中放适量油,和平时炒菜的量一样即可。放入咸鸭蛋黄。
3:小火慢慢翻炒,将咸鸭蛋黄炒碎,使其“翻砂”。
4:炒制到咸鸭蛋黄没有颗粒,呈蓬松的状态。放入备用的豆腐。
5:翻勺炒制,使蓬松的蛋黄搅匀的裹附在豆腐上。
6:加适量的盐调味。翻炒均匀,使盐溶化入味。
7:出锅装盘。撒些葱末点缀,即可上桌。
小窍门
1、炒制咸鸭蛋黄时,一定要用小火,避免糊底。2、由于咸鸭蛋黄的咸度不一样,所以最后放盐时,要尝试着放。
银丝豆腐蛋花羹
主料
嫩豆腐160g;鸡蛋2个;
辅料
盐适量;胡椒粉适量;鸡精汁适量;淀粉适量;
银丝豆腐蛋花羹的做法步骤
1:准备食材
2:豆腐切丝
3:水中放盐,放豆腐丝,小火煮开。
4:放鸡精汁和胡椒粉入味,稍煮。
5:勾芡
6:把搅匀的蛋清(只用蛋清)散入锅中,关火,放香葱。
7:蛋黄做了黄金米,蛋清做了豆腐蛋花羹。
小窍门
刀功好的可以把豆腐丝切的更细更匀些
银耳绿豆汤
主料
绿豆100g;冰糖适量;
辅料
银耳50g;
银耳绿豆汤的做法步骤
1:提前浸泡绿豆和银耳。银耳撕小片,同绿豆放入内锅。
2:内锅加入6-7杯水。
3:外锅加2杯水。
4:将内锅放入外锅。
5:加盖按下开关,开关跳起后加入冰糖调味。
6:出锅。
小窍门
冰镇后食用,味道更佳。体寒者不宜多吃。
花生银耳豆浆
主料
花生适量;银耳适量;黄豆适量;
辅料
糯米适量;水1000ml;
花生银耳豆浆的做法步骤
1:鲜银耳洗净,花生黄豆糯米泡发4小时以上,可以晚上泡,次日早上用。
2:把材料放入豆浆机,加入1000毫升水。
3:九阳豆浆机选择醇香豆浆程序。
4:香浓润滑的一杯豆浆带来满满暖意。
银耳绿豆粥
主料
银耳1朵;绿豆30克;大米30克;
辅料
温水适量;
银耳绿豆粥的做法步骤
1:银耳提前用清水泡发,
2:绿豆洗净后,用清水浸泡1小时,
3:大米用清水冲洗2遍,
4:请输入做法说明菜谱描述,最多输入1000字
5:电炖盅内胆中加入大米和绿豆,再加入剪碎的银耳,
6:加温水没过食材,用电炖盅,隔水炖2小时,
7:炖好的绿豆银耳粥,糯糯的,口感非常好。
小窍门
也可以添加一些冰糖同炖,口感会更好。此粥需现熬现喝,切勿隔夜。
花生银耳羹
主料
花生20g;银耳3g;冰糖2块;
辅料
清水适量;
花生银耳羹的做法步骤
1:原料:花生、银耳和冰糖。
2:银耳提前20分钟用水浸泡一下。
3:豆浆机中加入银耳。
4:加入花生和冰糖。
5:加入清水。
6:豆浆机选择五谷豆浆,等待20分钟哦。
7:美味的花生银耳羹做好啦。
8:加入自己喜欢的玉米片,慢慢享受吧。
小窍门
银耳也可以不泡,很容易打碎的。我用的豆浆机比较小,所以只用了20克的花生。如果是用大容量的豆浆机或破壁机,可以增加原料的用量。