蛋炒青红双丝
主料
鸡蛋2个;南瓜丝100g;
辅料
胡萝卜丝50g;葱花2勺;
调料
油3勺
盐适量
蛋炒青红双丝的做法步骤
1:胡萝卜切成丝备用。
2:油热以后,放入搅打好的鸡蛋液。
3:放入葱花一起炒香。
4:把鸡蛋碎放到一边,放入南瓜丝翻炒变色。
5:加入胡萝卜丝翻炒。
6:双色丝翻炒变色变软即可加入盐调味。
7:出锅。
红红绿绿 双椒炒花甲
主料
花甲适量;青椒适量;盐适量;
辅料
红椒适量;淀粉适量;酱油适量;
双椒炒花甲的做法步骤
1:烧一锅水,水开后把花甲放进去煮,把花甲全部煮开口,再用冷水冲花甲。开口的花甲留下,没开口的丢掉,没开口是死的,不能吃。
2:青椒和红椒切丁备用,可以再拍点蒜丁
3:淀粉用小半碗水拌匀
4:锅里放油,油热了,把辣椒丁和蒜丁倒入锅里翻炒。
5:辣椒炒香后,把花甲倒进去炒,加盐、加酱油。
6:装盘
炒双丝
主料
土豆1个;胡萝卜1个;
辅料
干辣椒4个;蒜2瓣;
调料
镇江香醋1勺
生抽1勺
白糖1小勺
盐少许
炒双丝的做法步骤
1:土豆、胡萝卜切丝、干辣椒切段、蒜瓣切片备用,土豆丝切好要放在水里,去掉多余的淀粉。
2:热锅冷油,先炒胡萝卜,多放一点油,胡萝卜素是溶于油的,要把胡萝卜充分翻炒。
3:胡萝卜炒的差不多,放入土豆丝,炒至土豆丝断生加入白糖,翻炒一下,放入香醋和生抽,翻炒收汁,放入盐,翻炒两下,即可出锅。
4:成品。
小窍门
现在的生抽本身就很咸,而且都含味精,没有必要另加味精,如果觉得味道薄,可以放一勺蚝油。
红红绿绿炒肉丝
主料
肉丝500g;
辅料
菜椒2个;洋葱1个;
调料
盐3g
糖15g
淀粉水50ml
酱油1勺
红红绿绿炒肉丝的做法步骤
1:所有食材切丝备用。
2:肉丝是买切好的,所以特别省事。
3:锅里油热加入姜末和肉丝爆香加酱油上色。
4:到入配菜。
5:翻炒均匀后加入调料。
6:最后到入淀粉水。
7:翻炒均匀出锅。
8:成品图。
炒双丝
主料
粉条适量;胡萝卜1个;
辅料
蒜适量;花椒适量;干辣椒适量;盐适量;食用油适量;猪油适量;
炒双丝的做法步骤
1:胡萝卜切丝
2:葱,蒜切碎
3:粉条煮2分钟
4:炒锅放一半食用油,一半猪油(能让胡萝卜丝更软烂些,口味也好。也可视个人喜好不放)
5:下花椒,干辣椒,葱花爆香
6:放入胡萝卜丝
7:翻炒至胡萝卜丝变软
8:倒入煮好的粉条
9:翻炒均匀加适量清水,盖盖稍炖一会儿
10:水收干,放入蒜末,盐拌匀装盘即可。
双绿炒牛肉
主料
牛肉100g;黄瓜100g;莴笋100g;
辅料
辣椒1个;
调料
料酒1勺
胡椒粉1勺
双绿炒牛肉的做法步骤
1:黄瓜和莴笋切成小片,辣椒切成丝。
2:牛肉切成丝后,放入胡椒粉和料酒码味。
3:油热以后放入牛肉翻炒变色。
4:放入青椒丝,炒出辣味。
5:放入黄瓜片和莴笋片翻炒均匀。
6:加入盐调味即可出锅。
炒双红
主料
胡罗卜半根;火腿肠一根;葱适量;
辅料
盐少许;花生油适量;
炒双红的做法步骤
1:原料,胡罗卜、火腿肠切片,葱切丝
2:炒锅上火,热锅凉油
3:爆香葱丝
4:加入火腿肠翻炒
5:再加入胡罗卜片炒,炒至胡罗卜片变软,加少许盐调味
6:装盘
小窍门
胡罗卜里的维生素是脂溶性的,和肉食一起食用较好
红肠炒双丝
主料
红肠1根;胡萝卜1根;
辅料
土豆1个;
调料
油3勺
盐适量
红肠炒双丝的做法步骤
1:胡萝卜切成丝,用盐码味。
2:红肠和土豆切成丝。
3:油热以后先放入红肠翻炒。
4:再放入土豆丝翻炒变色。
5:加入胡萝卜丝。
6:起锅前放入盐调味即可。
红绿双豆粥
主料
红豆适量;绿豆适量;大米适量;清水适量;
辅料
冰糖适量;
红绿双豆粥的做法步骤
1:材料图
2:红豆绿豆大米洗净
3:放入电压力锅内胆加入足量的水
4:接通电源自选保压时间5分钟
5:时间到电压力锅自动进入保温状态,这时候就可以拔掉电源,等电压力锅没气了打开锅盖放入冰糖
6:搅拌一会让它融化即可
小窍门
1不知道不同牌子的电压力锅煮的时间是不是一样,一般用久了就知道要调多少时间了,所以根据自家的电压力锅来调整时间吧。2我觉得这两种豆子比较好熟所以没泡豆。
快炒红白双丝
主料
白萝卜适量;胡萝卜适量;
辅料
辣椒适量;黑木耳适量;
配料
油适量;盐适量;葱适量;姜适量;味极鲜酱油适量;
快炒红白双丝的做法步骤
1:葱姜切好,胡萝卜切丝,辣椒切细条,备用
2:白萝卜切丝,黑木耳冷水泡发好备用
3:炒锅内热油后下入葱姜爆香
4:加入辣椒快炒淋入少量味极鲜酱油
5:随之加入胡萝卜丝快速翻炒片刻
6:倒入白萝卜丝和木耳大火翻炒菜2分钟,加适量盐调匀
7:装盘