老人相关美食菜谱大全

三红粥怎么做最好吃,配料有哪些

三花粥主料大米100克；辅料石斛花5克；玫瑰干花8克；茉莉干花5克；调料冰糖适量三花粥的做法步骤1：准备一把大米，一些鼓槌石斛花、玫瑰花和茉莉花。鼓槌石斛花可以上网购买，玫瑰花和茉...

芋头饭主料米饭/；芋头500克；五花肉200克；辅料盐2勺；味精1勺；生抽3勺；葱花1棵；芋头饭的做法步骤1：最好是五花肉，我没买，就普通的，切片。2：芋头滚刀切块。3：大米洗干净4：锅烧热倒一点底油放...

腊肠饭主料玉米适量；生米适量；火腿肠适量；腊肠适量；辅料酱油一勺；蚝油半勺；生抽半勺；腊肠饭的做法步骤1：首先把玉米拨成一粒粒的洗干净，火腿肠切丁，腊肠切片。小葱切碎花，米清洗干净2：开...

姜枣茶主料红枣6颗；辅料小黄姜3-4片；调料红糖5克姜枣茶的做法步骤1：带皮小黄姜3-4片、红枣6颗去核、红糖5g。2：放入锅中（或养生壶里）加水煮，大火烧开后转小火煮40分钟以上即可饮用（...

大葱烧木耳主料木耳200克；大葱3棵；辅料盐适量；海鲜酱油适量；大葱烧木耳的做法步骤1：准备木耳与大葱。木耳用热水焯一下备用。2：大葱斜切成小段3：热锅凉油4：加入大葱，慢火烧出葱香味5：...

地三鲜主料茄子两个；土豆两个；尖椒1个；辅料油100克；葱适量；酱油少许；味素少许；盐少许；淀粉1汤匙；姜适量；蒜适量；地三鲜的做法步骤1：食材洗净2：茄子尖椒切滚到片，土豆切厚片（容易炸，时间短）也...

藕丸子主料猪肉400g；净藕1050g；辅料盐5g；鸡精5g；鸡蛋1个；料酒适量；小葱适量；姜适量；白胡椒粉适量；生抽8g；藕丸子的做法步骤1：把肉剁成肉末，加上盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、鸡蛋向一个方...

萝卜焖丸子主料丸子适量；萝卜适量；辅料老姜适量；葱花适量；辣椒段适量；萝卜焖丸子的做法步骤1：准备食材，萝卜切成滚刀块(丸子是提前炸好的)2：姜切碎，辣椒切成段3：起油锅下腌制和辣椒萝...

奶球主料旺仔牛奶（纯牛奶也可以）250克；玉米淀粉85克；辅料可可粉适量；奶球的做法步骤1：锅中倒入250克牛奶，加入85克玉米淀粉。2：小火搅拌至粘稠。3：揉成团。4：筛上可可粉。5：成品。奶酪...

紫薯米糊主料紫薯1个；糯米30g；水适量；辅料糖适量；紫薯米糊的做法步骤1：糯米提前用水泡一个小时2：洗净紫薯，切小丁3：将泡好洗净的糯米倒入豆浆机里面4：加入紫薯丁5：加水到水位线，然后接...

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