产妇相关美食菜谱大全

烤羊排的做法,做法和配料

烤羊排主料羊排750g；洋葱1个；姜片1块；蒜头10颗；辅料生抽20g；蚝油50g；叉烧酱20g；花生油10g；盐5g；酒5g；孜然粉15g；胡椒粉适量；红辣椒适量；生菜几片；五香粉适量；烤羊排的做法步骤1：羊排洗净，沥干...

减肥茶主料柠檬片用量3g；瘦瘦果用量1块；荷叶片用量3g；苦瓜片用量3块；山楂片用量3块；干桃花用量2g；冰糖用量2块；辅料热开水用量300ml；减肥茶的做法步骤1：准备原材料2：把准备好的原材料...

鱼片粥主料米适量；三文鱼适量；胡萝卜适量；香菇适量；辅料油适量；盐适量；鱼片粥的做法步骤1：米淘洗干净用少量油拌匀（我的米是：白米红米小米）放锅里，加入适量的清水。各家做法不同，喜欢...

大料炖鸭主料鸭适量；辅料鹌鹑蛋适量；大料适量；姜适量；小米椒适量；大料炖鸭的做法步骤1：鸭切大块，煮掉血水。2：鸭肾鸭肠一起。3：煮鹌鹑蛋15分钟。4：姜，小米椒。5：煮过血水的鸭捞起放入另...

豉香牛肚主料牛肚250g；洋葱1个；青椒2个；土豆1个；红椒1个；辅料食盐2匙；蚝油适量；蒸鱼豉油适量；花椒适量；桂皮适量；姜适量；八角2粒；豉香牛肚的做法步骤1：锅中放入一片生姜，一小把花椒，一小块...

爆三样主料猪肝1块；猪腰1个；里脊肉1小块；黑木耳1把；青椒2个；辅料姜蒜适量；红辣椒适量；生抽适量；蚝油适量；白糖适量；醋适量；料酒适量；淀粉适量；油盐适量；爆三样的做法步骤1：准备好所有的原材...

冬笋烧肉主料五花肉600g；冬笋1只；调料油一勺酱油适量辅料蒜苗1根；冬笋烧肉的做法步骤1：看到这么鲜嫩的冬笋赶紧下手买回家。2：冬笋切滚刀块。3：五花肉切块焯水。4：五花肉煸炒出油后...

香肠咸肉年糕汤主料咸肉1块；青菜2棵；年糕4条；香肠半根；胡萝卜半根；调料食用油1勺食盐1小勺味精少许香肠咸肉年糕汤的做法步骤1：准备好年糕，我用的是长条形年糕，其它年糕也可以。2：食...

棒棒鸡主料鸡腿一个；花椒油适量；盐适量；醋适量；八角适量；辅料葱适量；辣椒油适量；酱油适量；生姜适量；桂皮适量；棒棒鸡的做法步骤1：将鸡腿洗净，和姜片2片，八角一个桂皮一块煮，不放葱哦~十分...

黄金谷物粥主料玉米适量；红薯适量；小米适量；燕麦片适量；辅料糖适量；黄金谷物粥的做法步骤1：红薯切小丁；2：将玉米和红薯丁加入食物调理机中，加入水打成玉米红薯糊；3：将玉米红薯糊煮开；4：加...

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