补心相关美食菜谱大全

浓香豆浆家常做法,最正宗的做法

黑米浓豆浆主料黄豆35克；黑米60克；辅料清水1200—1300毫升；黑米浓豆浆的做法步骤1：备好食材，我这个黄豆没泡，时间不紧张的提前泡三个小时以上，营养吸收更好2：两种食材放到豆浆机里...

果仁菠菜主料菠菜400克；花生仁30克；辅料菜油15毫升；盐5克；日式沙拉酱1袋；果仁菠菜的做法步骤1：准备好所有原料，花生也叫长生果，很好听的名字；2：菠菜择好洗净备用；3：锅内倒入两三滴的油，倒...

泡椒主料辣椒适量；辅料盐适量；花椒适量；大料适量；泡椒的做法步骤1：辣椒洗干净2：放入锅中，加入盐(少许)大料花椒水大火煮开就关火3：放凉倒入没有生水和油的容器中4：发酵7天就可以吃了5...

凉拌爽口芹菜主料芹菜200G；胡萝卜150G；辅料大蒜2瓣；配料盐适量；糖适量；辣椒油适量；芝麻适量；生抽适量；凉拌爽口芹菜的做法步骤1：芹菜切丝2：锅内烧水，水沸后，下入芹菜丝，煮30秒，捞出过凉水...

酱烧泥鳅主料泥鳅500G；辅料豆腐乳（红）1块；老干妈豆豉酱1勺；酱油4勺；陈醋2勺；蚝油2勺；生姜1小块；大蒜2瓣；酱烧泥鳅的做法步骤1：泥鳅杀好，洗净内脏。2：锅里放入适量的水，烧开后放入泥鳅，迅速...

咸鲜鸡肉卷主料鸡腿肉适量；辅料中筋面粉适量；土豆淀粉适量；胡萝卜适量；黄瓜适量；生菜适量；韭菜适量；调料红99麻辣烧鸡浓适量葱适量咸鲜鸡肉卷的做法步骤1：将70g面粉、30g土豆淀粉用...

香浓红枣豆浆主料干黄豆一量杯；干红枣十颗；香浓红枣豆浆的做法步骤1：准备材料，干黄豆一量杯和干红枣十颗2：黄豆洗净倒进豆浆机内3：红枣用开水烫一下，洗干净。4：用厨房剪刀把红枣剪成...

麻酱菠菜主料菠菜500克；辅料芝麻酱2大勺；调料味达美初榨原酿生抽2大勺味达美臻品蚝油1大勺味达美清香米醋1勺盐少许植物油少许糖5克麻酱菠菜的做法步骤1：准备材料，菠菜去掉烂叶...

莲子豆浆主料黄豆50克；莲子30克；辅料水1200毫升；莲子豆浆的做法步骤1：用料2：将莲子黄豆洗净沥水3：倒入豆浆机打浆桶4：加水浸泡一夜5：装入机头6：启动打浆7：警示音起，移走机头8：倒出饮用小...

家常焖带鱼主料带鱼500g；辅料油适量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；淀粉适量；家常焖带鱼的做法步骤1：准备材料，带鱼收拾干净2：表面撒盐和料酒腌制，煎之前沥干水分3：准备葱姜蒜4：带鱼蘸干淀...