补铁相关美食菜谱大全

樱桃果汁十大做法,十种好吃做法

樱桃果酱主料樱桃适量；辅料柠檬汁适量；冰糖适量；蜂蜜适量；樱桃果酱的做法步骤1：大樱桃洗净去核备用2：樱桃入锅，加入持平水量。我多加了几块苹果。大火煮开转小火熬制。3：熬制软烂时...

香辣蛤蜊主料蛤蜊一斤；辅料葱适量；辣椒适量；蒜头适量个；豆瓣酱适量；姜适量；调料酱油适量盐适量香辣蛤蜊的做法步骤1：备好材料。2：锅里烧开水，加些料酒，倒入蛤蜊煮至开口，捞起。3：热油放...

肉丸子口蘑番茄意面主料意大利面酱一瓶；肉丸10个；口蘑5个；辅料葱花可选；调料盐1勺鸡精1勺糖2勺肉丸子口蘑番茄意面的做法步骤1：放入油爆炒肉丸子（或者火腿肠等）口蘑。2：煎炒至口蘑两...

卤猪肝主料猪肝500克；辅料干辣椒2个；桂皮1块；大料2个；花椒2克；葱4段；调料盐30克料酒20毫升老抽10毫升糖10克酱油20毫升卤猪肝的做法步骤1：在猪肝表面剌上花刀，这样在后面卤制的时候...

卤猪肝主料猪肝一块；辅料干辣椒适量；盐三勺；葱段适量；大蒜五个；料酒5勺；酱油6勺；醋2勺；姜片适量；八角1个；小茴香适量；卤猪肝的做法步骤1：准备好猪肝，并洗干净，按出血水，用料酒和盐还有姜丝...

油爆蛤蜊主料油蛤500g；蒜3瓣；香菜少许；油爆蛤蜊的做法步骤1：材料准备好2：油蛤放进盐水中浸泡2小时，让其吐尽泥沙后捞出控干3：蒜、香菜切碎4：锅里放油，烧至7、8层熟，放蒜蓉爆香5：放入控...

酱猪肝主料猪肝适量；辅料干红辣椒适量；大料适量；葱适量；姜适量；酱猪肝的做法步骤1：新鲜的猪肝洗净，洗去血水，用清水泡10分钟备用。2：准备调料：干辣椒、大料、葱、姜、精盐、白糖、味精...

韭菜芽炒蛏子主料韭菜芽75克；蛏子375克；辅料胡萝卜丝适量；盐适量；味精适量；韭菜芽炒蛏子的做法步骤1：食材：韭菜芽（已清洗切段）、蛏子（已洗净焯熟）、胡萝卜丝2：将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待...

羊肝汤主料羊肝适量(提前煮好)；辅料香菜少许；葱少许；纯净水少许；调料盐少许鸡精少许羊肝汤的做法步骤1：提前煮好的羊肝。2：切薄片。3：香菜和葱切碎。4：锅中放适量水烧开，倒入养肝关火...

辣炒猪肝主料辣椒适量；猪肝适量；辅料料酒1勺；生粉少许；蒜1颗；姜丝少许；盐适量；生抽2勺；辣炒猪肝的做法步骤1：准备材料，猪肝洗净浸泡1-2个小时，期间换几次水，然后切薄片，加1勺料酒和生粉腌...