补铁相关美食菜谱大全

猪肝米粉的做法,食谱大全

炒猪肝主料猪肝适量；辅料青椒3个；葫萝卜半根；葱花适量；姜末适量；花生油适量；炒猪肝的做法步骤1：猪肝切薄片用清水冲洗几遍，滴入5滴白醋加水浸泡半小时，控干水份备用。此步骤可去除腥...

樱桃果酱主料樱桃500克；糖200克；麦芽糖50克；柠檬半个；樱桃果酱的做法步骤1：樱桃洗净切开，去掉果核。（也可以用筷子捅出果核）2：将樱桃和糖按照一层樱桃一层糖的次序放入容器中冷藏腌渍...

卤水猪肝主料猪肝300克；辅料生姜一块；香叶三片；八角两个；桂皮一段；生抽适量；料酒适量；盐适量；花椒一小把；泡椒5个；自制麻辣红油适量；蒜蓉适量；葱花适量；卤水猪肝的做法步骤1：准备好原材料...

香辣鸭血丨香辣入味又过瘾。主料鸭血500g；辅料大蒜3瓣；香葱半根；生姜4片；调料豆瓣酱3勺料酒1勺鸡粉2g花椒10粒干辣椒5个9盐2g香辣鸭血的做法步骤1：准备食材，将干辣椒切成小段，香葱...

辣炒蛏子主料蛏子3斤；葱一根；姜一块；蒜6-8瓣；辣椒1-3根；香菜1-2棵；辅料盐适量；辣炒蛏子的做法步骤1：买来的蛏子,在水里浸泡.2：葱切葱花,姜切丝,蒜切片,辣椒切段.3：锅内油热,中大火煸香...

香辣蛤蜊主料蛤蜊一斤；辅料葱适量；辣椒适量；蒜头适量个；豆瓣酱适量；姜适量；调料酱油适量盐适量香辣蛤蜊的做法步骤1：备好材料。2：锅里烧开水，加些料酒，倒入蛤蜊煮至开口，捞起。3：热油放...

陈皮红豆沙主料红豆适量；辅料陈皮适量；黑豆适量；陈皮红豆沙的做法步骤1：材料洗净备用。放入一小把黑豆，汤色的红会变得油亮更好看。陈皮放入一瓣。2：加入高压锅中压制十分钟，水和豆...

凉拌紫甘蓝主料紫甘蓝适量；胡萝卜丝少许；蒜头1颗；辅料辣椒油适量；陈醋2勺；盐适量；清水少许；香油2勺；凉拌紫甘蓝的做法步骤1：紫甘蓝一小个，胡萝卜、蒜头备用。2：胡萝卜擦丝。3：紫甘蓝切丝...

甜椒木耳肉丝主料猪瘦肉适量；木耳适量；辅料盐适量；配料甜椒适量；大葱适量；姜适量；酱油适量；甜椒木耳肉丝的做法步骤1：1.准备材料：木耳泡发撕成小朵，青椒和甜椒切小块，大葱切段，2：猪瘦肉洗...

炒猪肝主料猪肝适量；辅料小米辣适量；蒜适量；芹菜适量；葱适量；调料盐适量生抽适量花生油适量料酒适量生粉适量花椒粉适量炒猪肝的做法步骤1：猪肝切片。2：有水泡，期间多换几次水。沥干...