补铁相关美食菜谱大全

葱爆猪皮的家常做法,十种好吃做法

香葱Q弹猪皮主料猪皮300克；辅料盐适量；酱油1勺；生姜2片；香葱2根；胡椒粉1勺；陈皮1块；桂皮适量；八角1个；香葱Q弹猪皮的做法步骤1：猪皮洗干净，放入清水中煮10-15分钟；2：煮软的猪皮，过冷水，放凉...

洋葱炒猪肝主料猪肝150g；洋葱1个；辅料辣椒少许；葱2颗；蒜末少许；花椒1匙；调料酱油2匙蚝油2匙料酒1匙生粉1匙洋葱炒猪肝的做法步骤1：准备的食材。2：猪肝切片，洗干净，加料酒、蚝油、酱油...

爆炒蛤蜊主料蛤蜊500g；辅料豆瓣酱适量；青椒适量；姜末适量；生抽适量；油适量；花椒适量；红椒适量；爆炒蛤蜊的做法步骤1：蛤蜊清洗干净，香料准备好2：小火炒香香料3：放入适量豆瓣酱炒出红油4：大...

凉拌黑木耳酸辣味主料黑木耳一碗；辅料大蒜4瓣；味极鲜酱油2汤勺；醋2汤勺；剁椒一汤勺；香油3汤勺；盐一调味勺；凉拌黑木耳酸辣味的做法步骤1：木耳热水泡发2：泡发后洗净，锅中放入适量的水倒...

樱桃果酱主料樱桃适量；柠檬适量；糖适量；樱桃果酱的做法步骤1：樱桃浸在盐水中，10分钟左右。2：泡过盐水的樱桃反复用清水冲洗干净，并沥干。3：用筷子从跟不插入，去掉樱桃核。4：挤半个柠檬...

樱桃酱主料樱桃1000克；冰糖粉280克；辅料柠檬半个；樱桃酱的做法步骤1：樱桃去核，切碎，加入冰糖粉腌制四小时以上。2：腌好后连汤一起倒入平底锅中。3：大火翻炒，炒到樱桃变软，水份蒸发部分...

粉肠猪肝花甲煲主料花甲400g；粉肠100g；猪肝50g；洋葱半个；青椒半个；红椒半个；辅料姜一块；蒜头1个；黄豆酱2勺；糖1匙；酱油适量；啤酒适量；胡椒粉适量；淀粉适量；粉肠猪肝花甲煲的做法步骤1：花甲...

家常熘肝尖主料猪肝300g；辅料葱适量；辣椒适量；胡萝卜1/2个；木耳15朵；姜适量；蒜适量；调料生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺食盐适量白糖适量香醋1勺家常熘肝尖的做法步骤1：一块猪肝反复...

酱牛肉主料牛肉2500克；辅料黄酱2大勺；桂皮2小块；八角3颗；砂仁2颗；姜1块；白蔻2颗；红烧酱油适量；盐适量；葱白一棵；青蒜叶适量；姜末适量；香醋适量；生抽适量；酱牛肉的做法步骤1：牛肉切大块，清洗...

沙茶味牛肉主料牛肉约150克；沙茶酱1大勺；蚝油1/2大勺；胡椒粉1/3小勺；苏打粉1/4小勺；清水1~2大勺；玉米淀粉1/2大勺；菜油2大勺；辅料生姜6片；蒜头1瓣；葱头1/2颗；红椒1条；青椒1/2条；调料食盐1...