调经相关美食菜谱大全

本帮焖蹄的家常做法,正确做法

焖猪蹄主料猪蹄2斤；辅料油1勺；盐1勺；生抽2勺；白糖1勺；黄豆酱半勺；葱10棵；姜10片；大蒜10瓣；干辣椒20个；小米椒20个；青椒10个；料酒1勺；陈醋5滴；焖猪蹄的做法步骤1：猪蹄用热水彻底洗净处理干净...

桃胶银耳炖雪蛤主料雪蛤3g；辅料银耳5g；桃胶10g；桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1：银耳泡发三个小时2：放入养生锅，选煲粥3：桃胶，雪蛤泡发12个小时4：放雪蛤5：放桃胶6：冰糖一起放，选花茶桃胶炖雪...

紫薯牛奶饼主料低筋粉120克；黄油70克；牛奶20克；细砂糖30克；辅料紫薯泥60克；栗子碎30克；牛奶20克；玉米油10克；麦芽糖10克；紫薯牛奶饼的做法步骤1：紫薯蒸熟去皮，料理机打碎成泥状，板栗煮熟...

糖醋蒜主料新蒜适量；辅料水适量；配料米醋适量；白糖适量；糖醋蒜的做法步骤1：我买的新蒜！蒜头很大！一共买了俩捆（一捆糖醋蒜一捆挂蒜！）2：剪下蒜，薄第一层蒜皮！还在地上哦！3：去须去脏！上厨房台...

花生豆奶主料黄豆45克；花生米45克；牛奶20克；辅料水1200毫升；花生豆奶的做法步骤1：用料2：黄豆洗净沥水3：花生去壳4：将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶5：加水浸泡一夜6：倒入牛奶7：装入机头8：启...

红粳米白米饭主料红粳米一杯；白米一杯；辅料清水适量；红粳米白米饭的做法步骤1：红粳米和白米1：1配比，比例也可以随口感和喜欢来调整2：清水淘洗两遍后，加入适量的清水；想吃偏软的可以多...

驱寒暖胃姜撞奶主料全脂纯牛奶400毫升；老姜80克；全脂奶粉20克；调料白砂糖20克驱寒暖胃姜撞奶的做法步骤1：准备一大块老姜，2盒全脂牛奶，20克糖和20克全脂奶粉。2：老姜去不去皮都可以...

白米饭主料米饭2cup；辅料水2.3cup；白米饭的做法步骤1：量好2cup米，放入筛中。2：筛下垫一个盆。3：加水没过米，用手轻轻揉搓大米，变白后立即换水。4：重复以上步骤5次，直到水变清澈。5：洗净...

糖醋海带丝主料干海带1段；辅料葱5棵；蒜瓣5个；干红辣椒6个；糖醋海带丝的做法步骤1：干海带一张。2：蒜瓣，干辣椒洗净。3：葱切葱花。（我是提前准备好的）4：蒜，干辣椒都切成末。5：将海带展开在...

红枣苹果汤主料苹果一个；红枣三颗；辅料冰糖适量；红枣苹果汤的做法步骤1：苹果削皮切小块，红枣去核备用。2：锅里加入苹果，红枣，清水大火煮开。3：煮开之后放入冰糖继续开大火熬制，不停搅...