补锌相关美食菜谱大全

烤口蘑家常做法,正确做法

一口一个烤口蘑主料口蘑10个；辅料猪肉一小块；调料蚝油一小勺生抽一小勺米醋一小勺一口一个烤口蘑的做法步骤1：把口蘑清洗干净。2：去掉根部。3：把口蘑铺在空气炸锅内。4：喷上少许玉...

卤猪肝主料猪肝1000克；辅料白酒20毫升；桂皮1小段；八角3粒；香叶4片；干辣椒6个；小茴香30粒；老抽适量；食盐适量；葱适量；姜适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净放入清水中浸泡两三个小时，泡出血...

汆肝尖主料猪肝200克；菠菜300克；辅料盐适量；味精适量；胡椒粉适量；葱适量；蒜适量；料酒适量；汆肝尖的做法步骤1：主辅料：猪肝、菠菜2：把猪肝浸泡、洗净，切成大薄片。然后用清水漂洗。3：加盐...

山芋藜麦粥主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...

酱鸡肝主料鸡肝300克；辅料盐2勺；料酒2勺；糖1/2勺；老抽1/2勺；酱油2勺；醋1/2勺；葱1段；姜1块；蒜瓣2个；八角2个；茴香2克；干红辣椒3个；水适量；酱鸡肝的做法步骤1：鸡肝处理好之后焯烫一下，放料理和...

花生猪蹄煲主料猪蹄1000g；花生米100g；辅料姜一小块；葱一根；香菜一根；纯净水适量；调料八角三个料酒少许盐少许花生猪蹄煲的做法步骤1：猪蹄备用。2：将猪蹄放在水中焯煮，清除血水。3：泡好...

卤水猪肝主料猪肝300克；辅料生姜一块；香叶三片；八角两个；桂皮一段；生抽适量；料酒适量；盐适量；花椒一小把；泡椒5个；自制麻辣红油适量；蒜蓉适量；葱花适量；卤水猪肝的做法步骤1：准备好原材料...

牡蛎主料牡蛎适量；辅料姜适量；外婆子适量；调料蚝油适量盐适量料酒适量牡蛎的做法步骤1：新鲜牡蛎，洗干嘛。2：热油下姜片爆香，放牡蛎。3：煮一下，放外婆仔。4：翻炒一下(不要不停翻炒，牡蛎...

卤猪肝主料猪肝适量；大料适量；盐适量；酱油适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净，一直洗到水变清2：用花椒泡水一个小时3：飞水4：重起锅加入干红椒小茴香香叶花椒桂皮八角加入飞好水的猪肝煮...