产后调理相关美食菜谱大全

椰香南瓜派怎么做,最正宗的做法

【奶香南瓜派】派皮低粉125克糖粉30克黄油50克蛋黄2个馅料南瓜220克白砂糖30克鸡蛋2个淡奶油125克奶香南瓜派的做法步骤1：将黄油事先室温软化，把派皮的所有材料称量好。2：将馅...

凉拌莴笋叶主料莴笋叶适量；辅料大蒜适量；生姜适量；干辣椒适量；植物油适量；凉拌醋适量；生抽适量；白砂糖适量；芝麻油适量；盐适量；凉拌莴笋叶的做法步骤1：食材：莴笋叶。2：配料：生姜、大蒜、干...

桂花燕窝主料燕窝1盏；辅料纯净水适量；糖桂花适量；桂花燕窝的做法步骤1：取出一盏燕窝2：将燕窝放入量杯里，并倒入纯净水，一定要纯净水哦！泡8个小时，基本上前一天晚上泡上，第二天早上就泡...

低脂饼干主料荞麦粉适量；面粉适量；辅料芝麻适量；酵母粉少量；低脂饼干的做法步骤1：把荞麦粉和面粉混均匀，酵母粉用温水化开，一点一点的倒入面粉里，用筷子搅成絮状。2：然后上手揉成光滑...

山药羊肉汤主料藏羊肉500克；胡萝卜适量；铁棍山药适量；辅料花椒适量；料酒适量；生姜适量；香葱适量；盐适量；蒜苗适量；香菜适量；山药羊肉汤的做法步骤1：藏羊肉洗净，切块，冷水入锅，不要盖锅盖（让...

奇亚籽小面包主料高筋面粉200克；全麦面粉50克；奇亚籽30克；盐4克；水170克；酵母3克；黄油15克；奇亚籽小面包的做法步骤1：奇亚籽炒香放凉；2：除黄油以外的所有材料倒入面包桶里，设置和面程序...

【桂圆红枣茶】主料纯净水一壶；桂圆干一把；红枣一小把；辅料红糖适量；桂圆红枣茶的做法步骤1：准备所需食材2：桂圆干去壳，将肉剥离出来3：红枣洗净后去核，剪半4：将处理好的桂圆干和红枣放...

南瓜山药泥主料山药200克；南瓜200克；辅料蜂蜜适量（或糖桂花）；南瓜山药泥的做法步骤1：将山药洗净，切成段，上锅蒸熟。2：南瓜去皮，切薄块，放入蒸锅蒸熟。3：将蒸好的山药趁热去皮，之后放入保...

酸奶麦片主料麦片150g；鸡蛋2个；西兰花两朵；奇异果4个；葡萄15粒；辅料酸奶400g；酸奶麦片的做法步骤1：先将西兰花，鸡蛋煮熟放凉待用。2：然后另一边把麦片煮熟去掉水。3：材料准备好后放入...

七色糙米粥主料七色糙米100g；干贝10颗；香菇4朵；小青菜100g；调料盐少许油0.5匙七色糙米粥的做法步骤1：七色糙米头天晚上先清洗干净，放上合适的清水浸泡。2：睡前预约电饭煲煮杂糖饭，这...