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新鲜甜豆浆正宗做法,十种做法

鲜豆浆

主料

鲜大豆250克;

辅料

水1200毫升;

鲜豆浆的做法步骤

1:用料

2:将豆用清水淘洗几遍

3:控水

4:倒入豆腐机打浆桶

5:倒入清水

6:盖好盖子

7:将打浆桶放入机座

8:启动豆浆功能

9:打浆结束

10:揭盖

11:取走滤网架

12:倒入豆浆杯

小窍门

新鲜大豆无需浸泡,淘洗干净即可打浆。打好的豆浆可以根据自己口味,调味饮用。

鲜黑豆豆浆

主料

鲜黑豆200克;

辅料

水1200毫升;

鲜黑豆豆浆的做法步骤

1:用料

2:将鲜豆用清水洗去表面覆膜

3:捞出

4:将滤布罩在滤网上放入打浆桶卡好

5:倒入黑豆

6:加水

7:盖好盖子

8:放入机座卡好

9:启动豆浆功能

10:打浆结束,取下打浆桶

11:揭盖

12:取出滤网架,使渣浆混合

13:倒入豆浆杯

小窍门

不喜欢喝渣的可以直接放浆。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

鲜莲子豆浆

主料

鲜莲蓬2个;黄豆85克;

辅料

水1500毫升;

鲜莲子豆浆的做法步骤

1:用料:鲜莲蓬2个,黄豆85克,水1500毫升

2:从莲蓬中取出莲子,

3:去皮,备用。

4:黄豆洗净沥水,备用。

5:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6:倒入所有材料,

7:加入清水。

8:盖好盖子。

9:放入机座,卡好。

10:通电,设定时间为8小时,按开始。

11:时间到,豆腐机自启动,

12:打浆结束,取下打浆桶,

13:揭盖,

14:取走滤网架,使渣浆混合,

15:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

清新鲜花生浆

主料

新鲜花生仁50克;

辅料

凉开水250克;

清新鲜花生浆的做法步骤

1:用料

2:鲜花生去壳,取50克花生仁

3:倒入料理机

4:加入凉开水

5:盖好盖子

6:选择蔬果键

7:启动

8:料理机飞速旋转

9:打浆结束

10:倒出饮用

小窍门

花生用量可以随自己喜好酌情增减。打好的花生浆可以根据自己口味加糖调味或直接饮用。

鲜豆浆

主料

黄豆1瓶盖;清水适量;细砂糖1勺;

鲜豆浆的做法步骤

1:将黄豆放入新思特豆浆机中。

2:加入清水,注意不要超过水位上限。

3:通电。

4:选择豆浆功能。

5:等待一会,好喝的豆浆就做好了,喝的时候根据个人口味加入适量细砂糖。

小窍门

非常简单又方便

甜梨熟豆豆浆

主料

丰水梨250克;熟黄豆60克;

辅料

黄豆水200克;

甜梨熟豆豆浆的做法步骤

1:用料:丰水梨250克,熟黄豆60克,黄豆水200克

2:黄豆洗净控水,

3:倒入锅中,加适量水煮熟。

4:晾凉后,取60克黄豆,连煮豆水一起倒入料理机杯。

5:梨洗净,去蒂把。

6:切成小块,放入料理机杯。

7:盖好盖子。

8:将料理杯放入底座,卡好,

9:启动豆浆功能。

10:打浆结束,取下料理杯,揭盖。

11:倒入杯中饮用。

小窍门

若使用豆浆机则无需事先将黄豆煮熟。丰水梨原本很甜,饮用时可以不再加糖。用水量需根据梨子含水量酌情调整。

鲜奶豆浆

主料

黄豆80g;牛奶500ml;

辅料

冰糖适量;

鲜奶豆浆的做法步骤

1:准备好食材

2:黄豆浸泡一夜后煮熟

3:将所有食材置入料理机中,选择热饮键运行至结束

4:倒出即可

鲜豆豆浆

主料

鲜豆适量;

辅料

白糖适量;

鲜豆豆浆的做法步骤

1:鲜豆适量

2:清洗鲜豆放入豆浆机,加入适量的水即可

3:等等等~滴滴滴就好啦~

小窍门

《本草纲目》记载:“豆浆———利水下气,制诸风热,解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”中医理论认为,豆浆性平味甘,滋阴润燥,“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”,常饮豆浆,对身体大有裨益。秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则,营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。做豆浆有很多花样可以尝试,红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料,不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆,很有趣,喝了更健康,红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料,不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆,很有趣,喝了更健康

清新鲜豆浆

主料

新鲜青大豆250克;

辅料

水1000毫升;

清新鲜豆浆的做法步骤

1:用料

2:青豆洗净沥水

3:倒入豆浆机

4:加水

5:水量不超过水位线

6:装机头

7:启动打浆

8:打浆结束,

9:倒出饮用

小窍门

新鲜青豆无需浸泡即可直接打浆。打好的豆浆可根据自己的口味加糖或盐调味饮用。

鲜花生豆浆

主料

鲜花生仁50克;黄豆55克;

辅料

水1200毫升;

鲜花生豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆洗净沥水

3:加水浸泡至涨发

4:花生去壳

5:将黄豆花生仁一起倒入豆腐机

6:加入清水

7:加盖

8:放入机座卡好

9:启动豆浆功能

10:打浆结束

11:揭盖

12:倒入豆浆杯中

小窍门

新鲜花生可不用浸泡,直接打浆。花生与黄豆的比例可以根据自己喜好任意调整。

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