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菠萝奶昔的做法,配料有哪些

菠萝酸奶昔

主料

菠萝50g;自制酸奶200g;

辅料

蜂蜜适量;

菠萝酸奶昔的做法步骤

1:菠萝切小块放入盐水中浸泡一会

2:放入料理机中

3:加入适量酸奶,点动打成奶昔

4:喝的时候可以调入适量蜂蜜,蜂蜜可提前用温水调开再加入,我今天直接放入了,效果不太好,我的酸奶是常温的。

5:再切些菠萝块放在里面

6:如果有别的水果也可以一起加入

7:成品

苹果菠萝奶昔

主料

苹果1个;香蕉1个;菠萝2片;

辅料

牛奶1杯;盐适量;

苹果菠萝奶昔的做法步骤

1:菠萝两片用淡盐水浸泡10分钟,去涩

2:苹果去皮洗净

3:菠萝切小块

4:苹果切小块

5:香蕉切小块放入料理杯,加入苹果和菠萝,加入牛奶

6:榨汁

7:OK!每人一杯哦!

小窍门

小孩们不喜欢吃的水果都可以榨汁做奶昔,酸奶鲜奶随自己的口味,既有营养还有品味!

奶昔

主料

酸奶250g;

辅料

冰激凌液250g;

奶昔的做法步骤

1:酸奶一瓶250克

2:冰激凌液250克图上是配好的冰激凌液可以用好几次。

3:倒到料理机加葡萄5粒打匀。我这是成出来了才想起来拍照。

4:成品

胡萝卜奶昔

主料

胡萝卜1根;

辅料

酸牛奶100克;

胡萝卜奶昔的做法步骤

1:准备材料

2:胡萝卜洗净切碎放入料理机的干磨杯内

3:加入酸牛奶

4:杯子盖好刀头,安装在料理机上,接通电源开机搅拌20秒即可

5:成品

小窍门

1.儿童饮用可将胡萝卜切片蒸熟后再搅拌2.如果觉得不够甜可适当添加蜂蜜饮用

菠萝雪梨奶昔

主料

菠萝1个;雪梨1个;

辅料

芒果3个;咸鸭蛋壳半个;

配料

牛奶1瓶;

菠萝雪梨奶昔的做法步骤

1:菠萝一个

2:雪梨一个

3:菠萝切丁备用

4:雪梨切丁备用

5:牛奶一瓶

6:将菠萝和雪梨丁放入榨汁机中,加入一瓶牛奶

7:一键完成

8:倒入杯中摆盘完成

9:吃完的鸭蛋壳也有存在价值,用画笔在上面画表情图。

10:画好的咸鸭蛋壳,放在芒果上面。

11:多余的菠萝摆盘装饰

12:奶昔完成

小窍门

放入酸奶和少量柚子茶风味俱佳

菠萝苹果奶昔

主料

牛奶1盒;

辅料

菠萝适量;苹果适量;

菠萝苹果奶昔的做法步骤

1:准备食材:苹果去皮洗净,菠萝去皮洗净,切块放入淡盐水中浸泡10分钟左右,去掉涩味,不过这个小凤梨还是蛮甜的,基本不涩,而且凤梨的心也不硬,都能吃,榨出来的汁一点渣子也没有。

2:苹果切小丁,凤梨也切小丁,根据榨汁杯的大小确定用量。

3:将苹果丁和凤梨丁加入到榨汁杯中。

4:倒入牛奶,注意不能超过榨汁杯的最大限量,我用了200ml的牛奶刚刚好。

5:便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机倒置,最好手持,单次工作时长是40秒,一杯果汁就榨好了。榨好的果汁不用倒出杯子,也不用开盖畅饮,可以插入吸管直饮,特方便。当然也可以倒出来。

6:榨出来的果汁很细腻。

7:倒入杯中,凤梨汁比重大,很容易沉淀,喝的时候可以搅拌一下。

鲜榨草莓菠萝奶昔

主料

菠萝半个;草莓适量;纯净水40毫升;

辅料

酸奶200克;维生素菊粉10克;

鲜榨草莓菠萝奶昔的做法步骤

1:首先准备所需食材。菠萝、草莓(装饰用)、酸奶、维生素菊粉。

2:将菠萝切开。

3:去掉菠萝的顶部和底部。

4:将菠萝切成条形。

5:用刀片去菠萝的外皮。

6:将菠萝切成小三角块。

7:留下三片小块菠萝。

8:将三片小菠萝切成小粒备用。

9:将切好的菠萝块放入料理杯中备用

10:准备小半杯纯净水。

11:拿出一条维生素菊粉,维生素菊粉在国外非常流行,很多高端品牌的果汁、甜品中都会有它的身影。维生素菊粉不仅可以补充人体每日所需的维生素、矿物质,还可以调节肠道菌群,对便秘的效果非常好,另外在欧洲还有很多医生会推荐给血糖高、血脂高的人使用。

12:跑题啦,咱们接着做,搅拌杯中的水。

13:水中有漩涡的时候倒入维生素菊粉。

14:快速搅拌,使其全部溶解。

15:然后将料理杯中倒入酸奶。

16:接着倒入维生素菊粉溶液。

17:这样就可以下搅拌棒了,我没有用那种可以把果蔬纤维与果汁分离的机器,因为我个人认为这种机子并不好,把原本植物中的纤维全部分离出去了,得到的只是果汁,其实人体是需要纤维类的物质,人们吃的太精细化反而会生病。

18:搅拌几分钟就可以了,但还没有做完哦!

19:这时咱们之前切的小菠萝粒就用到了,在杯中加入菠萝粒,这样奶昔入口的时候会有很特别的菠萝粒的口感,超级棒的。

20:加入菠萝粒以后就不要下搅拌棒了,用长把的勺子搅拌一下就好了!

21:最后咱们把草莓清洗干净,切片装饰。

22:这样一杯高纤维的菠萝草莓奶昔就做好,菠萝中的纤维我们没有丢弃,维生素菊粉又是水溶性膳食纤维,一杯满满全是纤维的高品质饮品,在家自制不用5元钱。干净、营养、放心绝对的安全。还非常有助于减肥哦,爱美的宝宝们,赶快在家自制吧。还是那句话,喜欢的收藏,上传你做的作品交作业哦!

小窍门

1、注意全程没有用到糖、您可以根据个人的喜好添加蜂蜜或者糖,但糖的过多摄入并不是什么好事,大家可以查询相关资料,这里我就不啰嗦了!2、可以加冰块,也可以冷藏饮用,但注意不要冷藏太久哦。

菠萝奶

主料

菠萝160克;牛奶120克;

辅料

盐适量;

菠萝奶的做法步骤

1:菠萝切片用盐水浸泡20分钟。

2:准备好所需要的食材。

3:菠萝切小块。

4:加入牛奶,放到榨汁杯里。

5:启动电源,开始炸汁。

小窍门

菠萝一定要浸泡,不然会蛰嘴巴的。

菠萝酸奶昔

主料

自制原味酸奶350克;菠萝100克;蜂蜜两勺;

菠萝酸奶昔的做法步骤

1:菠萝用盐水清洗一下,沥干水

2:自制的原味酸奶准备好

3:先将菠萝块入料理杯中

4:再倒入酸奶

5:根据口味调入蜂蜜或者适量白糖

6:启动“果汁”程序,瞬间变身菠萝奶昔

7:趁着凉劲儿喝上一杯吧!真爽啊!

小窍门

菠萝和酸奶量可以依口味调整;蜂蜜和白糖可以适量添加。

胡萝卜奶昔

主料

胡萝卜150克;

辅料

牛奶150克;

胡萝卜奶昔的做法步骤

1:用料:胡萝卜150克,牛奶150克

2:胡萝卜洗净,切片,

3:放入沸水锅中蒸15分钟左右。

4:熟透出锅,

5:放入料理机中,

6:加入牛奶,

7:搅打成细腻稠糊。

8:倒出饮用。

小窍门

胡萝卜蒸至软熟,更易打碎无颗粒。胡萝卜与牛奶的比例可以根据自己喜好任意调整。饮用时可以根据自己口味加糖或不加。

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