老人相关美食菜谱大全

素炒珍珠瓜怎么做才好吃,10种好吃做法

珍珠南瓜主料老南瓜200g；青椒适量；白糖适量；辅料鹌鹑蛋10个；盐适量；葱姜适量；珍珠南瓜的做法步骤1：南瓜洗净后去皮、去瓤。2：南瓜切成小方丁，鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。3：青椒、葱姜、水...

蒜蓉菜心主料菜心250g；辅料大蒜1头；盐1匙；生抽1匙；蒜蓉菜心的做法步骤1：择菜很重要，要撕去老皮，撕成大小相似的断2：大蒜切碎锅里加油炒香3：大火，加入菜心翻炒，淋少许水4：断生后加入盐和...

红薯丸子主料红薯500；红薯丸子的做法步骤1：蒸好的红薯加面粉搓成圆球下锅。2：面粉不能多，多了发硬，影响口感。500克红薯加200克面粉足矣。3：中火慢炸。火大了容易外表发黑，里面夹生...

水煮白萝卜丝主料白萝卜丝适量；香芹适量；辅料盐适量；麻辣鲜适量；调味鲜适量；八角粉适量；豆香油辣汁适量；水煮白萝卜丝的做法步骤1：白萝卜丝一个，芹菜少许。2：锅里放高汤或清水烧开，调进...

脆皮鸡腿主料鸡腿1个；土豆1个；盐5克；植物油1勺；蚝油1勺；香醋1勺；生抽1勺；蜂蜜1勺生抽；辅料孜然2克；香葱1棵；脆皮鸡腿的做法步骤1：鸡腿用牙签戳小洞放适量盐料酒，生抽，姜片盖上保鲜膜腌渍...

小鸡炖香菇主料小鸡650克；香菇10个；辅料料酒10克；香料15克；葱2克；姜5克；蒜5克；生抽10克；小鸡炖香菇的做法步骤1：鸡肉，切块，备用2：切好的鸡肉，放进锅里，绰下水，捞出，备用3：准备大料，备用4：香菇，洗...

不用烤箱的快手无水蛋糕主料鸡蛋2只；低粉60克；糖粉50克；辅料椰蓉适量；快手无水蛋糕的做法步骤1：准备材料2：用一个无水无油的盘打入两鸡蛋。3：用打蛋器把蛋打散起泡后加入糖粉，继续打...

芋头糕主料芋头1000克；粘米粉500克；辅料五花肉250克；蒜头50克；虾米50克；猪油6勺；食盐5克；五香粉3克；芋头糕的做法步骤1：五花肉洗干净，肥肉分开切成拇指大小就可以啦！2：把肥肉放到锅里炸...

千层肉饼主料中筋面粉300克；猪肉馅300克；杏鲍菇1根；洋葱1个；辅料温水200克；油适量；调料酱油30克盐3克千层肉饼的做法步骤1：主料准备好：中筋面粉，猪肉馅，杏鲍菇、洋葱。2：面粉中加入温水...

煎巴沙鱼主料巴沙鱼1片；辅料淀粉适量；鸡蛋1个；面包屑适量；料酒适量；白胡椒粉适量；盐适量；油适量；煎巴沙鱼的做法步骤1：巴沙鱼一片，化冻。用料酒，白胡椒粉，盐，腌十分钟。2：鱼身上沾上淀粉，这...