老人相关美食菜谱大全

黄金玉米汁十大做法,最正宗的做法

黄金玉米烙主料鲜玉米1根；辅料油适量；糖1汤匙；沙拉酱适量；玉米淀粉2.5汤匙；黄金玉米烙的做法步骤1：鲜玉米剥粒。2：小锅坐水，玉米粒放入，开火煮熟。3：煮熟后沥干水。4：洒上玉米淀粉，这里...

胡萝卜豆浆主料黄豆1杯；大米半杯；胡萝卜1根；辅料白砂糖适量；清水1300毫升；胡萝卜豆浆的做法步骤1：黄豆、大米清洗干净。2：清水浸泡过夜。3：胡萝卜一根清洗干净。4：黄豆沥干水分，胡萝卜...

杂粮粥主料薏米适量；黑米适量；红豆适量；小米适量；红米适量；绿豆适量；小麦米适量；糙米适量；玉米片适量；燕麦适量；大米适量；杂粮粥的做法步骤1：杂粮米是在超市买的，都分配好了的。2：杂粮米倒...

开胃凉拌菜--凉拌黄瓜主料黄瓜两条；芝麻油4滴；蒜末两大勺；花椒粉2g；辅料自制凉拌酱三勺（辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、鸡精、盐）；朝天椒2颗；陈醋适量；凉拌黄瓜的做法步骤1：食材准备：主...

南瓜绿豆汤主料老南瓜1块；绿豆3汤匙；辅料盐1勺；南瓜绿豆汤的做法步骤1：绿豆用盐巴揉下，用水淘干净2：用冷水绿豆下锅，不能用热水3：绿豆要裂口时，下南瓜，放点盐就可以了南瓜绿豆沙主料南...

鲜虾番茄挂面主料挂面80g；虾8只；番茄两个；香葱一根；生姜一片；辅料盐一茶匙；油一汤匙；米酒几滴；酱油一茶匙；鲜虾番茄挂面的做法步骤1：所需食材2：把虾须剪掉，挑去虾线，加少量盐，米酒，姜丝腌制...

豇豆炒肉主料五花肉100克；豇豆300克；蚝油适量；辅料盐适量；豇豆炒肉的做法步骤1：备用2：豆角切成小段3：放油先把肉炒熟4：肉炒好把豆角放里5：豆角要多炒一会，小窍门豆角如果不好熟盖上盖...

香酥老婆饼食材 A中筋面粉100g白糖15g水45g全蛋液15g色拉油10g食材 B中筋面粉80g色拉油50g食材 C糯米粉70g白糖70g水110g色拉油35g熟芝麻30g香酥老婆饼的做法步骤1：内馅做法：1...

秘制腌辣椒主料螺丝椒适量；小米粒适量；辅料姜丝适量；蒜末适量；调料盐适量糖适量秘制腌辣椒的做法步骤1：准备容器，玻璃瓶最佳。2：洗干净，用吹风机吹干。3：保持干爽。4：青红辣椒事先用盐...

肉炒豆腐卷主料五花肉200g；豆腐卷两根；辅料葱适量；青辣椒三个；蚝油适量；油适量；姜适量；盐适量；肉炒豆腐卷的做法步骤1：豆腐卷冲洗干净，切片。2：全部切好，放碗里备用。3：配料全部切好。4：五...