老人相关美食菜谱大全

小南瓜馒头十大做法大全,做法和配料

南瓜小馒头主料面粉300克；辅料南瓜180克；白糖25克；酵母3克；水适量；食用油适量；南瓜小馒头的做法步骤1：准备好所有食材，面粉、南瓜、白糖、酵母、水。2：把南瓜削皮洗净切块，放蒸锅里蒸8...

蒜香西兰花主料西兰花适量；辅料红萝卜适量；木耳适量；蒜泥适量；调料蚝油适量盐适量十三香适量味极鲜适量蒜香西兰花的做法步骤1：准备好食材，锅中加水烧开后加入盐，油，再加入西兰花焯...

鸭架汤主料烤鸭架1个；辅料葱少许；姜少许；料酒少许；开水适量；油适量；盐适量；鸡精少许；鸭架汤的做法步骤1：吃剩的鸭架，葱姜备好。2：油热下入鸭架翻炒。3：加料酒、葱段姜片炒香。4：加开水加...

韭菜豆腐渣主料豆腐渣适量；韭菜适量；辅料盐适量；油适量；调味鲜适量；胡椒粉适量；韭菜豆腐渣的做法步骤1：好好酵的豆腐渣，韭菜少许清洗干净，2：韭菜切碎，豆腐渣切片。3：烧油放进豆腐渣，4：煎片...

羊尾养生煲主料羊尾巴适量；猪五花肉适量；丸子适量；山药适量；胡萝卜适量；葱姜适量；香菜适量；辅料盐适量；生抽适量；黑胡椒适量；羊尾养生煲的做法步骤1：猪肉，丸子，胡萝卜，山药。2：羊尾巴和猪肉...

红糙米百合粥主料巴马红糙米30克；鲜百合30克；辅料大米50克；水适量；红糙米百合粥的做法步骤1：主料。2：百合洗净。3：红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。4：按下一小时粥。5...

豆豉鲮鱼炒苦瓜主料苦瓜3个；豆豉鲮鱼1罐；调料糖2大匙盐1/4茶匙豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤1：自家院子种的大苦瓜。2：去籽切片。3：豆豉鲮鱼一罐，倒去大半的油不要。4：热锅把豆豉鲮鱼倒...

鸡片炒冬笋主料鸡小胸150g；笋150g；辅料胡萝卜半根；木耳适量；淀粉10g；调料生抽15ml白糖10g料酒20ml鸡片炒冬笋的做法步骤1：春笋取出，鸡小胸洗净木耳泡发，胡萝卜准备。2：胡萝卜去皮切片...

葡萄奶酥主料黄油40g；蛋黄4个；低粉110g；辅料糖20g；葡萄干20g；炼乳1勺；葡萄奶酥的做法步骤1：原料称好备用2：黄油软化加入白糖和炼乳。3：打发至黄油膨胀4：分次加入蛋黄，打至均匀。留一些...

金针菇蛋花汤主料金针菇50g；鸡蛋1个；辅料青菜叶5片；调料盐适量金针菇蛋花汤的做法步骤1：把洗好的金针菇放入煮锅里，加入清水盖过金针菇。2：水开以后，打入鸡蛋，用筷子搅散。3：放入青菜...