鸡粒炒饭主料青豆50g；火腿1根；香菇3个；鸡蛋1个；玉米粒80g；鸡胸肉100g；饭1碗；辅料盐适量；老抽适量；糖适量；鸡粒炒饭的做法步骤1：放多一点油，待油温上升后，把蛋液倒入2：迅速翻搅蛋液，形成蛋片...

蛋香粒粒饭 2024-10-09主食 家常菜 热菜 儿童

美颜瘦身~木瓜炖~主料木瓜半个；辅料大枣4颗；百合干适量；薏米一小把；枸杞适量；干玫瑰花4朵；配料冰糖适量；牛奶适量；木瓜炖的做法步骤1：木瓜半个，挖掉籽，用小勺挖果肉，要留下一定厚度，不然...

瘦身养颜糊 2024-10-09汤类 家常菜 常见菜式 汤羹

营养杂蔬汤主料海虾4只；豆腐半块；胡萝卜半根；西葫芦半根；白玉菇20个；豆皮半张；西兰花1大朵；辅料葱五段；姜两片；浓汤宝1盒；芝麻油2滴；营养杂蔬汤的做法步骤1：将各种蔬菜洗净备用。2：豆腐切...

营养猪骨汤 2024-10-09汤类 家常菜 汤羹 老人

凉拌瓜苗主料瓜苗半斤；调料小米辣适量蒜适量生抽适量香油适量陈醋适量盐适量鸡精适量凉拌瓜苗的做法步骤1：瓜苗洗干净，用开水煮熟。2：准备好调料，这个我用了蒜米和小米辣，其他的是...

凉拌紫苏苗 2024-10-09凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐

雷笋炒虾仁主料雷笋2个；南美虾仁半斤；新鲜豌豆适量；葱少许；姜少许；辅料盐少许；生抽少许；花椒粉少许；雷笋炒虾仁的做法步骤1：所以食材洗净，虾仁去除虾线；2：新鲜豌豆焯水，放少许盐；3：葱姜爆香...

雷笋炒肉片 2024-10-09热菜 素菜 家常菜 常见菜式

煲仔饭主料大米1杯；鲜香菇4朵；鸡丝20g；芹菜末适量；清水1杯；辅料芝麻油3g；鲜酱油8g；老抽2g；糖3g；盐2g；玉米淀粉2g；黑胡椒粉适量；煲仔饭的做法步骤1：准备好所需食材2：将大米洗净后倒入内锅，并...

鸡腿煲仔饭 2024-10-09主食 家常菜 午餐 晚餐

剁椒排骨蒸芋头主料排骨适量；芋头适量；辅料豆豉适量；蒜头适量；红葱头适量；剁椒适量；配料盐适量；油适量；料酒适量；剁椒排骨蒸芋头的做法步骤1：排骨洗净控水，加入料酒，盐，生抽拌匀。2：蒜头和...

剁椒蒸芋头 2024-10-09热菜 家常菜 快手菜 下饭菜

彩蔬串串香主料青椒1个；红椒1个；毛葱1个；杏鲍菇半个；大蒜1个；辅料油适量；盐适量；辣椒粉适量；黑胡椒粉适量；孜然粉适量；彩蔬串串香的做法步骤1：青红椒洗净掰成块，毛葱、大蒜去皮洗净切片2...

彩蔬羊肉串 2024-10-09小吃 家常菜 夜宵 午餐

魔芋丝炒肉主料魔芋丝3盒；猪肉半斤；辅料葱半根；酱油适量；盐适量；花生油适量；鸡精适量；魔芋丝炒肉的做法步骤1：将肉和大葱洗干净，分别切成条。2：起火，倒入适量花生油，待油热后放入肉翻炒...

捞汁魔芋丝 2024-10-08汤类 家常菜 凉菜 热菜

中国风咸味玛德琳主料低粉80克；鸡蛋2个；泡打粉3克；生抽14克；玉米油40ml；蜂蜜18克；辅料黑胡椒少许；黑芝麻适量；五香粉适量；中国风咸味玛德琳的做法步骤1：把低筋面粉与泡打粉一起过筛2次...

奥运中国红 2024-10-08热菜 主食 面食 家常菜