产妇相关美食菜谱大全

淮山乌鸡汤家常做法,食谱大全

鲜淮山乌鸡汤主料乌鸡400克；新鲜淮山300克；胡萝卜50克；辅料盐适量；姜3克；鲜淮山乌鸡汤的做法步骤1：原料准备好；2：胡萝卜去皮切小块，姜去皮拍碎；3：砂锅内倒入适量水，放入姜片，开小火加热；4：...

蜜糖烤板栗主料板栗若干；蜂蜜适量；色拉油一勺；蜜糖烤板栗的做法步骤1：板栗洗净擦干。用剪刀剪开一个口子。2：倒入一勺色拉油混合均匀。3：铺在有锡箔纸的烤盘上，烤箱预热200度。中层...

黑小米蒸排骨主料猪肋排500g；糯米50g；料酒15g；甜面酱10g；姜4片；辅料黑小米100g；豆豉10g；糖10g；葱1段；棕叶4片；黑小米蒸排骨的做法步骤1：黑小米、糯米淘洗干净后用水浸泡3小时2：排骨加豆...

雪梨枸杞银耳羹主料银耳四分之一朵；梨一个；辅料黄冰糖适量；枸杞适量；雪梨枸杞银耳羹的做法步骤1：这是活耳，三口之家取四分之一耳就可以了。2：活耳含有卟啉光感物质（菌类食物中都会含...

什锦素汤主料西红柿1个；金针菇适量；鸡蛋2个；素牛排1个；木耳5朵；银耳1朵；辅料生抽2匙；盐少许；食用油5g；清水3碗；淀粉适量；什锦素汤的做法步骤1：-金针菇洗净切小段2：-西红柿洗净切片3：-木耳...

蓝莓山药泥主料山药适量；辅料丘比蓝莓酱适量；淡奶油适量；白糖适量；蓝莓山药泥的做法步骤1：山药洗干净，不要去皮，放锅里蒸熟2：蒸熟的山药去皮，切小块，再用刀背碾成泥（如果不怕麻烦可以过...

双椒木耳烩玉子豆腐主料玉子豆腐6条；青红椒各1个；木耳200克；香菇4朵；辅料食用油200ml；郫县豆瓣酱1勺；生抽1勺；蚝油1勺；白砂糖半勺；双椒木耳烩玉子豆腐的做法步骤1：玉子豆腐，香菇，青红椒...

【补气益血】山药莲藕鸡汤主料鸡肉小半只；莲藕1段；山药1根；花生100g；枸杞50粒；辅料老姜1块；料酒2.5毫升；大葱4小段；食盐适量；山药莲藕鸡汤的做法步骤1：新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可...

蒜蓉莴笋叶主料莴笋叶适量；辅料油适量；盐适量；蒜适量；鸡精适量；蒜蓉莴笋叶的做法步骤1：莴笋叶子拣去老叶，洗净，沥干水分，切成8cm左右的长段；蒜洗净，切成蒜末备用。2：起油锅，油烧热后，煸香...

红烧武昌鱼主料武昌鱼1条；辅料大葱1棵；蒜2个；姜1段；生抽3勺；老抽1勺；盐0.7勺；料酒1勺；蚝油1勺；水200ml；红烧武昌鱼的做法步骤1：鱼洗净两面各划三刀，方便入味。(别划太深，避免煎的时候断了...