产妇相关美食菜谱大全

花生红枣粥做法大全,做法和配料

小米红枣养生粥主料小米70克；红糖30克；辅料红枣40克；枸杞子5克；小米红枣养生粥的做法步骤1：准备食材备用，小米淘洗干净。2：红枣枸杞洗干净后，红枣对半切开。3：锅里放入水，开锅后倒入小...

奶香烤玉米主料玉米三个；辅料蜂蜜2汤匙；牛奶2汤匙；黄油2汤匙；奶香烤玉米的做法步骤1：将玉米除去外皮与须，大火加热，煮开后，以中火煮约8分钟后捞出沥干水分2：擦去玉米上多余的水份。将...

四蔬烩牛肉主料牛肉200g；莴笋100g；香菇50g；胡萝卜50g；杏鲍菇1根；辅料姜粉2勺；香料2勺；四蔬烩牛肉的做法步骤1：牛肉用香料和姜粉爆香后加开水烧制30分钟。2：除了香菇对半切，其他的菜都...

牛肉炖萝卜主料牛腱子2斤；大白萝卜1根；辅料啤酒1瓶；热水适量；青蒜末1把；调料八角3颗桂皮1块姜1块大蒜1头香叶3片干红辣椒2个盐4克黄豆酱2小勺酱油10克牛肉炖萝卜的做法步骤1：牛腱...

黑全麦老鼠馒头主料黑全麦粉200克；低筋面粉200克；辅料干酵母4克；白糖10克；水240克；黑全麦老鼠馒头的做法步骤1：材料准备好：黑全麦粉，低筋面粉或者中筋面粉，干酵母、白糖、室温下的清...

嫩滑牛肉菠菜粥主料米食量；牛肉100g；菠菜适量；辅料葱花适量；调料盐适量鸡精适量料酒适量香油适量嫩滑牛肉菠菜粥的做法步骤1：电饭锅粥先煲好，建议米少水多，电饭锅煮1小时左右，口感非...

砂锅鸡主料鸡1只；辅料姜适量；蚝油适量；盐适量；葱适量；砂锅鸡的做法步骤1：姜切片，葱切段2：鸡斩成小块3：砂锅里倒入油加热后放入姜，葱爆香4：爆香姜葱之后倒入鸡翻炒一下加入盐，蚝油翻炒一...

洛神玫瑰枸杞茶主料洛神花10g；玫瑰花10g；枸杞10g；冰糖20g；辅料水1400g；洛神玫瑰枸杞茶的做法步骤1：准备用料2：玫瑰和洛神用清水冲洗一下3：养生壶中放入清水，放入玫瑰和洛神花4：选择花...

全麦馒头主料全麦粉500g；辅料面粉50g；调料酵母粉3g全麦馒头的做法步骤1：将全麦粉混合面粉加入酵母粉，温水和成光滑面团，放在温暖的地方，醒发两倍大。2：醒发好的面团挖开有蜂窝状即...

南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...