产妇相关美食菜谱大全

香甜红豆沙十大做法,正确做法

红豆木瓜香甜沙拉主料木瓜1个；红小豆50g；雪梨1个；辅料丘比香甜沙拉酱1勺；红糖适量；红豆木瓜香甜沙拉的做法步骤1：红小豆用清水浸泡一晚2：加块状红糖3：煮熟4：然后取需要的量，同时备好其...

滋补羊腩煲主料羊腩700克；辅料萝卜300克；马蹄5个；山楂干5片；配料陈皮适量；料酒适量；白醋适量；蚝油适量；酱油适量；鸡粉适量；盐适量；水100克；姜适量；蒜适量；羊腩煲的做法步骤1：羊腩从超市买回...

香烤鸭腿主料鸭腿2只；土豆1个；辅料料酒1勺；盐2勺；生抽1勺；烧烤料2勺；烤肉酱2勺；葱适量；蜂蜜水适量；姜适量；香烤鸭腿的做法步骤1：鸭腿洗净表皮切一条条，准备葱姜2：把鸭腿、葱姜放入盆中，放...

苦瓜炒蛋主料苦瓜适量；辅料鸡蛋适量；配料干辣椒适量；盐适量；鸡精适量；苦瓜炒蛋的做法步骤1：苦瓜切片，泡水可以减轻苦味2：鸡蛋打散。3：锅烧热，加少许油，下鸡蛋，弄散4：然后加苦瓜，翻炒到熟透...

红烧偏口鱼主料偏口鱼一条；辅料葱姜蒜适量；青椒适量；配料生抽适量；糖适量；料酒适量；五香粉适量；红烧偏口鱼的做法步骤1：偏口鱼一条，洗净，去内脏，用刀在身上划几刀，容易入味2：锅内放油，油热...

黑椒烤鱼主料草鱼段适量；葱适量；姜适量；辅料黑胡椒适量；酱油适量；蚝油适量；八角适量；花椒适量；料酒适量；糖适量；盐适量；黑椒烤鱼的做法步骤1：草鱼处理干净.2：切2厘米厚块,放入酱油,蚝油,...

瘦肉炒香菇圆椒主料猪瘦肉200克；生香菇150克；圆椒2只；辅料蒜头15克；油适量；葱15克；调料盐适量胡椒粉2克瘦肉炒香菇圆椒的做法步骤1：猪肉切块腌制好备用。2：圆椒切块，用油、盐、小苏打...

营养土司早餐主料土司1片；鸡蛋1个；火腿2片；辅料番茄酱适量；沙拉酱适量；营养土司早餐的做法步骤1：鸡蛋煎熟2：风味火腿切片3：土司去边4：放上鸡蛋和火腿5：挤上番茄酱和沙拉即可夹心早餐主...

粉葛猪骨粥主料猪骨400克；粉葛200克；大米100克；姜片适量；辅料盐适量；粉葛猪骨粥的做法步骤1：各材料，粉葛去皮切小块2：猪骨用沸水焯去血水3：取一锅，加适量的水，煮沸下猪骨4：下粉葛块、米...

茨菇焖五花肉主料茨菇500g；五花肉250g；青椒1个；红椒1个；辅料紫皮蒜1个；调料盐适量酱油适量蚝油适量胡椒粉适量糖适量料酒适量鸡精适量油适量茨菇焖五花肉的做法步骤1：将茨菇表皮刮...